银耳5种最好吃的做法
银耳5种最好吃的做法 材料:新鲜银耳,香菜,鲜酱油,鸡精,芝麻油。 做法 1.银耳用水泡至发软,去除硬块,然后洗净。 2.锅内水煮开,放入银耳,烧开后需煮二分钟,焖5分钟。
做法: 1、银耳泡发,去蒂,切小块,雪梨去皮去芯切小块 2、将银耳、雪梨倒入锅里,加适量水用大火煮开,转小火慢炖40分钟左右。
其实在减脂期也可以吃得营养又饱腹仙女们赶紧进来抄作业✅-今天给大家分享这个神仙营养又低脂饱腹的银耳羹✨——金燕耳小蛮腰!!
红枣银耳乌鸡汤 主料：乌鸡400克干银耳1朵红枣6个 辅料：葱姜适量盐适量胡椒粉适量料酒20毫升 制作工艺： 1、红枣银耳用清水浸泡，乌鸡洗净。
做法: 水烧开以后放入银耳、搅拌一会等待出胶。 然后放入切碎的红枣、枸杞,开火再煮5分钟。 关火以后倒入椰汁,不喜欢椰汁的也可以换成牛奶。
银耳的最佳搭配食谱
桃胶雪燕皂角米百合莲子大乱炖 0 这是最全的一次。
推荐7款银耳润肺汤 1、银百秋梨羹 材料:银耳10克、百合10克、秋梨1只,冰糖适量。
比外面卖的还好喝 玉米1根、糯米20g、小米20ml、水700ml、牛奶200ml 3⃣️红豆薏米豆浆 ✅连喝了两个星期。
银耳+梨银耳滋阴，梨也滋阴，还能清热生津，银耳加上梨，对于阴虚、干燥的人来说，就是如虎添翼，锦上添花。
银耳的搭配方式有很多,可以与黑木耳、鸭蛋、冰糖、雪梨搭配,但是效果最佳的搭配方式还是和冰糖。
银耳和什么是绝配
银耳和什么是绝配 银耳可以配红枣,莲子一起煮粥,有很好的食补功效。银耳中含有天然胶体,具有滋润皮肤,祛除面部黄褐斑,雀斑的功效。
银耳椰果羹 不知道大家小时候有没有吃过“喜多多”?就是银耳野果的糖水,上的这道银耳野果羹我可以很负责任地告诉大家,就是用“喜多多”加热之后端上来。
桂圆补血效果佳,属温性,可以平衡银耳的凉。 而且桂圆搭配银耳的味道最为香甜,为了健康着想,无需再另外放糖了噢。
今天我用的新鲜银耳，它比干银耳多了淡淡的清香味，而且更容易煮出胶质，味道更好哦。银耳和它是绝配，隔三差五喝一碗，一觉睡到大天亮，气色也变好了。
等到银耳煮至浓稠后,加入苹果、银杏、冰糖,继续煮半个小时即可。淡淡的苹果香,银杏软糯,堪称绝配。
银耳和什么米一起煮粥
紫薯银耳粥 〈材料购买〉紫薯、新鲜银耳、大米、枸杞子 〈具体做法〉紫薯带皮洗净，放入蒸箱，蒸20分钟。取出后会有爆裂无妨，放凉备用。
糯米100克,大枣10颗,黄芪3—5片,一起煮粥即可。 黄芪在煮粥前一定要清洗干净。 除了煮粥外,您还可以用3—5片黄芪和3颗大枣一起泡水喝,每天喝上半天,每周一两次即可。
秋冬干燥容易上火,家里可以常煮这个粥️润喉清肺止咳健脾️一家人都可以吃起来～老少皆宜 食材:小黄米80克,银耳5克,老冰糖20克,枸杞5克,百合干5克。
首先，准备好大米银耳粥所需要的基本食材，大米，银耳，冰糖等。2、将准备好的银耳用水泡散，然后将其撕成小块，清洗干净之后，放好备用。
花生银耳小米粥By 尔东叶 这款粥由花生、银耳、小米搭配煮成。花生含有维生素E和一定量的锌、硒，具有增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤等功效。