凉拌黑木耳
黑木耳提前泡发，水开后放入煮5分钟，然后过下凉开水。
第2步、锅中放适量清水，水开后放黑木耳焯水3分钟。第3步、把木耳捞出来晾凉，大葱切丝，香菜切段，放入木耳中，加盐，糖，鸡精，香油，米醋。第4步、再加轻盐牡蛎酱油提鲜。
做法步骤：第1步、原料：泡发的黑木耳、胡萝卜、黄瓜和香菜。第2步、黑木耳开水焯熟。第3步、黑木耳切丝，黄瓜和胡萝卜切丝，香菜和蒜切碎。第4步、黑木耳、胡萝卜和黄瓜放入盆中。
蒜头切末小米椒切段备用，干木耳提前泡发，也可以采用热水会比较快 2、泡发好的木耳加清水和香叶入锅，煮40分钟左右，具体看购买的木耳品质，来决定煮至软糯的时间。
——【凉拌木耳】——【制作主料】：泡发的黑木耳1盘、大白菜心1棵、胡萝卜1个、洋葱半个、香菜1小把 【制作调料】：干辣椒4-5个、生抽2勺、香醋2勺、白糖1勺、鸡精1勺、盐小半勺、。
黄瓜拌木耳怎么拌才好吃窍门
木耳清洗一下，放在水中泡40分钟，先泡发。
【步骤五】：把沥干水分的木耳倒入黄瓜里边，把调好的料汁也一起倒里边，然后拌匀装盘上桌开吃啦！【产品图】：这道好吃的、爽口、减肥的“凉拌木耳”就做好了，喜欢的话买黄瓜去。
木耳提前泡发，胡萝卜切片 2、木耳，胡萝卜焯水过凉 3、加入，黄瓜拍碎切段，洋葱切丝 4、加入生抽，盐，糖，醋，味精，香油拌匀 5、装盘撒上芝麻！
将泡发的木耳撕成小朵，把洗净的黄瓜切成薄片，用些许盐腌制片刻，再用清水洗净。
黄瓜木耳怎么做最好吃又简单
今天要教大家的美食是一道家常小炒黄瓜，黄瓜这样做比凉拌的要好吃，而且开胃下饭，做法简单。
干木耳抓一小把，放入碗中，加适量的温水泡发20分钟。（凉水也可以泡，只是时间要适量延长一些）。泡好的木耳清洗干净，捞出控水。
第1步、木耳泡发，择洗干净。第2步、木耳焯水。第3步、过凉水，控水。第4步、黄瓜洗净。第5步、先拍黄瓜，在片成厚片儿。第6步、蒜切末。
黄瓜炒木耳的做法,黄瓜炒木耳怎么做请看步骤:1.黄瓜和胡萝卜切成菱形片,腊肠切片,姜和蒜切片备用2.将木耳泡发洗净,煮熟3.热锅凉油,将胡萝卜,腊肠,姜和蒜放入煸炒片刻,烹入少许料酒4.之后放入黄瓜。
木耳提前泡发，胡萝卜切片 2、木耳，胡萝卜焯水过凉 3、加入，黄瓜拍碎切段，洋葱切丝 4、加入生抽，盐，糖，醋，味精，香油拌匀 5、装盘撒上芝麻！
木耳最忌讳的三种食物
为健康起见,最好是不要将这两种食物混合食用。麦冬是具有非常不错的强心、利尿、抗菌的作用。
然后,再将干木耳认真清洗一遍。 3、泡发时间不宜太长 干木耳的泡发时间,最好是以2个小时为宜。如果是用热水的话,泡发时间还可以更短。
‼️麦冬。 黑木耳不能和麦冬一起吃,二者功效相克,一起吃可能会引起胸闷、恶心等不适症状; ‼️田螺。
除了细菌污染,也有一些食物本身(比如豆浆、四季豆、白果)就含有有毒物质,只有经过彻底加热才能食用。 4 种食物,一定记得要做熟 图片来源:丁香医生 食物中毒是一个概率性事件。