炖山药的家常做法
炖山药的做法,炖山药怎么做请看步骤:1.准备食材,山药去皮洗净切块,香菇洗净,猪肉切丁,葱蒜切花2.锅中倒油开小火。
接下来，在炖锅中加入足够的清水，放入排骨、山药、薏米、胡萝卜、姜片和枸杞子，用中小火炖煮一个小时。时间到后，加入适量的食盐进行调味即可出锅。
炖山药的做法 步骤1 铁棍山药去皮切小段,西红柿切片或者块都可以,香葱切碎,蒜苗切碎。(蒜苗忘记拍了) 步骤2 凉水直接倒入山药,水开,煮30分钟。
山药洗净削掉皮斜切成段，猪瘦肉切片待用。2 铁锅热油倒入生姜丝炒香放入瘦肉加盐翻炒几分钟下点料酒炒几遍，再加水煮沸。
山药养胃粥正宗做法
山药 半根金龙鱼爱心桃花小米 100克红枣 6颗枸杞 适量水 适量做法步骤 1、准备好食材 2、倒出小米 3、山药去皮洗净切块 4、小米和山药洗净放入砂锅 5、加入适量水 6、开火。
做法:山药取小半截,洗净去皮。切成小块,准备大米和小米,洗净后放入炖锅里面,放入山药块,加入水,炖2个小时即可。 功效:山药粥有很好的健脾益胃的作用,也可以帮助消化。
山药粥养脾胃最简单的做法,就是将山药削去外皮与小米或大米同煮,做成山药粥,可以帮助健脾养胃。
💗要想养好脾胃,离不开山药。山药中含有丰富的纤维素以及黏蛋白,具有健脾养胃的功效,能够增强脾胃功能,促进肠道蠕动,对于脾虚食少、久泻久痢、消化不良等症状有一定的调理效果。
养胃山药粥的做法 步骤1 1、将用料切好备用:大米浸泡、山药切块、胡萝卜切丁、葱花少许、肉末我只用了图中的一半 2、点火,锅中放油,热锅后放入肉末,翻炒 3、肉末炒熟后放入水、泡好的大米。
山药粥的18种做法
扁豆山药粥——主治白带。白扁豆有化湿利尿,清肝明目的作用。淮山有益气养阴的效果。 材料:白扁豆五十克、淮山一百克、糯米一百克、冰糖二十五克。
做法:①牛肉用清水柠檬浸泡去腥 ②山药牛肉洗净剁碎.米淘洗干净.食材放入炖蛊加水炖2小时/在粥好快时提前3分钟放入生菜焖煮 --- 🥣山药红薯红枣粥 食材:米.山药.红枣.红薯 做法:①。
山药粥的18种做法,健脑养胃解疲劳。
做法: 1、山药去皮洗净,切块,紫米洗净,清水浸泡2小时,沥干,莲子去心洗净。
怎样熬山药粥
先将山药去皮,洗净切小粒(米粒大小)。 2、将花生米用开水烫泡1-2分钟,趁热去皮,捞出。 3、将花生捣碎如米粒大小。
将粳米淘洗后,同山药片一并放入锅内(以搪瓷锅或砂锅为好),加入适量清水,煮成稀薄粥。 2.也可先将干山药研粉,待粥煮至米烂汤稠时调入山药粉同煮。
粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分。2、山药洗净，去皮，捣成粉末。3、莲子洗净，用冷水浸泡回软，除去莲心。
【做法】1、大米加水提前泡半小时,山药洗净,去皮切块;2、泡好的米放锅中,加5杯水煮开,改小火煮粥,加枸杞、山药块一起熬煮;3、稍搅拌,小火熬煮30分钟即可。
山药粥的做法:山药干10片,敲碎或掰开,不需要泡水,简单冲洗干净,加入黑米➕大米➕红枣➕红豆🫘➕花生米🥜大火🔥烧开十五分钟,转小火熬煮20分钟,这时候豆子山药片就可以煮熟了。