怎样做小米粥好喝
绿豆小米粥 准备小米和绿豆适量,绿豆是属于凉性食物,一般女性经期少吃为好,绿豆放入清水提前浸泡一晚,起砂锅或者炖锅,加入水,绿豆和小米,大火烧开,再转小火慢熬30分钟左右即可。
做法:把红薯去皮洗净切块,小米洗净,和红薯块一起入煮锅熬制粘稠,时间大概15分钟 第二款【菠菜小米粥】孩子要常喝的粥,长身体需要。
早餐不知道给孩子吃什么,就喝完热气腾腾的小米粥吧!好喝营养不重样,煮好后小月龄宝宝也可以打成米糊哦～ 小米中有丰富的钙铁质,健脾养胃!都快给宝宝安排起来吧!
小米洗净沥干水分;红枣洗净去核。 2、 小米,放入平底锅,用小火炒至干爽,并飘出香味即好。
这10道小米粥的做法,堪称最好吃法!别怪我没告诉你
小米跟地瓜放在盆中,加入适量的水,煮30分钟左右,煮好后即可食用。 第二道:蜜枣粥 密枣是一种很糯甜的食材,有补血气的好处。经常用它作为小零食,经常吃对身体很好。
第一种：炒小米 我喜欢喝小米汤，但是不喜欢吃汤里的小米，所以就会把煮过的小米汤里的小米捞出来留着，放在冰箱里，冷藏半天以后，就可以用来炒小米吃。
这四款粥味道不错, 宝宝也爱, 大人也爱。
小米、玉米碎淘洗干净 2、放入锅内,加水,开大火煮 3、转小火,用汤勺搅拌一下 4、再煮至米碎软料黏稠。
红豆粥的做法
红豆粥的做法,红豆粥怎么做请看步骤:1.1、首先清洗红豆和大米。 2、红豆和大米和水的比例是:1:2:6。
【下厨房】红豆粥栏目为您推荐红豆粥做法大全,红豆粥怎么做好吃技巧分享,红豆粥最正宗的做法和红豆粥家常做法推荐,更多红豆粥的简单做法就来下厨房。
红豆提前浸泡3小时以上。可以泡一个晚上，这样红豆能充分吸收水分。泡红豆的水并不适合食用，所以泡好后再用清水冲洗一下红豆，浸泡水可以不要。
三,豌豆花生之类的处理方法,基本上和红豆是一致的。 具体的熬制步骤 一,拿一个平常煮粥用的锅,把锅内清洗干净,不要留有前面我们做粥剩余的一些残渣,个人认为会容易糊锅。
红豆粥的详细做法步骤:1、大米淘洗干净备用 2、红豆提前泡五个小时,清洗干净备用 3、把大米和红小豆一起到入锅里,盖上盖子,按煲豆件,跳闸即可。
五种人不宜吃红豆
临床没有数据可以表明有五种人不宜吃红豆,通常不建议尿频患者、痛风急性期患者、红豆过敏人群等食用红豆。
体质虚寒人群 如果你每天总是觉得手脚冰凉,浑身发抖,那么说明你体质虚寒,经常吃红豆的容易出现肠胃胀气,还容易加重体质虚寒的情况。
阳虚体寒者饮用红豆薏米，可能会引起气血不足，四肢冰凉，畏寒等情况，严重的话也可能会影响到正常的生活。
肾病:肾病患者不建议服用红豆汤。肾脏主要是排泄器官,红豆汤有一定的利尿作用,容易增加肾脏负担,进一步加重肾脏疾病。 4.过敏人群:红豆属于植物蛋白。
消化系统较弱的人 红豆属于高纤维食品,对于消化系统较弱的人来说,吃红豆会对胃肠产生负担,导致消化不良、腹泻等症状。