煮南瓜汤的做法
煮南瓜汤的做法是什么?南瓜汤的做法大全是什么?
暴暖婆:
南瓜汤,清炒或是烧汤,营养丰富,做法简单,首先需要南瓜的头,把它清洗干净后把外皮去掉,把南瓜切成圆片,用冷水浸泡之后,洗净,把切开的南瓜皮去掉,用刀在南瓜上划上几刀,南瓜皮的营养都在南瓜果肉中,锅中放入适量的水,把南瓜放入,加入少量的冰糖,加入适量的水,待冬瓜完全煮熟后,即可食用。
玫皮玫:
南瓜汤是我们生活中最常见的一道菜,南瓜汤的做法是非常简单的,因为是一道料理,南瓤、南瓜片、藕片等食材,搭配上嫩姜一起煮的汤,喝上一口南瓜,味道特别的开胃。
冬瓜食用
南瓜含有的维生素和蛋白质比较多,但是冬瓜本身就是含有较多的糖分,经常食用的话,会导致上火现象,所以要合理的搭配,比如让冬瓜的嫩味和冬瓜的籽分不改变,变成冬瓜籽的食物。
熬南瓜汤的做法
熬南瓜汤的做法
一、南瓜浓汤的做法
材料:南瓜,红枣,生姜,油盐
做法
1、将南切块,生姜切丝,红枣去核,切片;
2、在锅中倒入适量油,油热后,将红枣放进去,小火慢慢煎出枣色;
3、待南瓜定型后,沿锅边轻轻翻动用小火,边煎,
直到下面的红枣变成金黄色,变成金黄色即可出锅。
二、南瓜甜汤的做法
原料:南瓜300g、生姜适量、水300g、水300g、香油2勺、蜂蜜1勺、鸡汤适量
1、南瓜去皮去瓤切块。
2、水倒入锅中,将南瓜和生姜片都冲洗干净,水倒入锅中,加入鸡汤和生姜片。
3、将南瓜和生姜片一腌20-30分钟即可。
4、煮好的南瓜内加入鸡汤,煮沸即可。
南瓜浓汤的做法
南瓜浓汤的做法简单,南瓜浓汤更美味,还有两者的味道。让小编来告诉你这些做法简单的食谱吧。南瓜本身含有丰富的维生素和矿物质,具有减肥、降血脂、预防心脏病等多种功效,下面就来看看南瓜浓汤的做法有哪些。
一、南瓜浓汤的做法
主料:南瓜 洋葱 胡萝卜 土豆 芹菜 山药
配料:葱姜蒜 蒜 食用油 酱油 食盐 鸡精 胡椒粉 香油
做法:
1、准备两个南瓜,削皮以后切成薄片,再切成菱形块。
2、南瓜块先放在一个大容器里,然后倒入开水,再加入一小把洋葱碎。煮个30分钟,把水分全部煮出来。
3、山药洗净去皮以后切成块状。
4、胡萝卜去皮以后切成小片。
5、土豆片先用水冲洗一下再浸泡一下,这样很容易入味。
6、油锅烧热,爆香葱姜蒜末,然后加入土豆片翻炒。土豆片过水后加入适量的盐,食用油和生抽。
7、大火烧开以后转小火再煮10分钟左右,把土豆片煮烂。
8、接着把山药放入,再煮5分钟。然后撒上切碎的洋葱,煮至熟。