营养粥的100种做法
1芋头，胡萝卜去皮切块，干香菇泡发。2排骨加姜片下锅煸炒出油，依次加入香菇，芋头，胡萝卜炒片刻，大米淘洗干净下锅一起炒几分钟。3加入生抽，蚝油，盐调味料炒匀。
做法: 1.大米淘洗干净,放入汤锅,注入适量清水,开大火煮开,煮滚后转小火。
煮粥，水煮开后倒入干贝和沥干的大米，煮开后转小火，慢煲至米粒胀发；5.蟹下锅前先煎一下。
海米菠菜粥 原料:海米 15 克、粳米(白米)100 克、菠菜 1 棵 辅料:盐适量 做法: 1.粳米洗净,海米泡水,菠菜洗净汆烫后切段。
香蕉菜泥粥 用料:小米适量、西兰花1朵、香蕉半根、核桃油 做法: 1、香蕉块与小米同煮 2、西兰花下水焯去农药、切碎 3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥。
50款宝宝营养粥食谱,值得收藏
下面就给妈妈们介绍30款适合给宝宝吃的粥,换着花样做,天天不重样,快收好!
❣️青菜蛋黄粥(适合8月以上宝宝)🔸提高抵抗力1.大米淘洗干净熬成粥2.青菜洗净在热水中焯一下切碎3.取适量蛋黄压料理棒打成蛋黄泥4.等大米粥煮至软烂时加入青菜和蛋黄泥。
胡萝卜切丝和粥同煲 2、肉切丁,土豆蒸熟后用筛子压成泥 3、骨汤煮开后放入肉丁煮熟后打泥 4、最后倒入肉汤,勺入煲好的粥,再加入土豆泥。
宝宝营养粥做法大全 各种粥类营养丰富,易于消化吸收,适合小儿食用。
香蕉菜泥粥 用料：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根 做法：1、香蕉块与小米同煮 2、西兰花下水焯去农药、切碎 3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可 2、牛奶蛋黄米汤粥 。
20款宝宝营养粥食谱大全,每天不重样!妈妈快收藏起来!
宝宝的健康是每个家庭都关心的问题。父母要做出适合儿童吃的食物。下面我们为大家介绍儿童营养粥的做法及步骤。一起来看看吧。
下面就给妈妈们介绍一些适合给宝宝吃的粥，换着花样做，天天不重样。
妈妈、婆婆、丈母娘 丝巾是首选，基本不踩坑，比较精致的妈妈可以送护肤品。
✅钙片:4个月左右宝宝发育关键时期,建议每天早晚喝一杯牛奶,同时及时补充钙片,多吃含钙量较高的食物。 ✅铁剂:需要日常饮食种中适量补铁,缺铁会致使胎儿发育迟缓,铁剂也可以安排上了。
宝宝辅食粥类大全(宝宝辅食粥类大全八月份吃)
宝宝八个月辅食食谱:肉末茄泥粥 食材:瘦肉、茄子、大米 做法: 腌好的肉泥铺在茄子上蒸熟,然后取茄泥和肉泥捣烂配白粥吃即可 特点:茄子含有含磷、钙、钾等微量元素。
除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外,可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥、碎菜、蛋黄、鱼泥、肉末等,也可吃些烤馒头片、饼干,以促进牙齿生长,锻炼咀嚼能力。
以下是适合8个月宝宝的辅食大全: 1. 稀饭:以米为主,搭配蔬菜和肉类,煮烂成稀饭,适合宝宝消化。 2. 奶粉粥:使用婴幼儿配方奶粉,搭配米汤或加入水果、蔬菜泥,煮烂成粥状。
牛肉燕麦粥 食材:绞牛肉泥30g、燕麦20g、水适量 做法:先把燕麦泡一泡,洗干净之后将燕麦粥成燕麦粥; 将绞好的牛肉泥放进燕麦粥里一起煮熟。
8个月宝宝辅食,可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。