每天菜谱7天不重样
每天下班回到家，很多人为晚餐吃什么菜犯愁，分享一星期晚餐食谱，8道家常下饭菜，做法简单容易学，有荤有素，7天吃着不重样，照着做，不用为晚餐吃什么菜犯愁了。
步骤一：青椒洗净之后切碎，大蒜切蒜末，葱切葱段，备用。步骤二：鸡胸肉切成片，加少许盐、胡椒粉、一勺生抽、一勺料酒、一勺淀粉，抓拌均匀，腌制十分钟。
我用的是蒸箱，蒸汽不是很足，相对时间就长了一些，如果用蒸锅，可以缩短5分钟。【多妈家的早餐】2020.1.7，周二：小米山药粥、猪肚丝炒土豆丝、软饼、萝卜干、煮鸡蛋。
图四:炒上海青+菜谱炒肉丸+杂粮米饭 图五:牛肉酱意大利面+荷包蛋两个 图六:广东咸菜炒五花肉+杂粮粥 图七:酸辣包菜+香煎青花鱼+杂粮饭 图八:莴笋炒肉+白米饭+甜豆小炒肉+苹果 还有。
一周七天菜谱100例
在烤鱼的过程中处理配菜,此菜谱选用了茼蒿、鲜豆皮、苕粉、木耳。蔬菜焯水一分钟,苕粉煮熟、焯木耳、鲜豆皮改刀成片。处理完配菜,开始准备烤鱼料。
星期一:蜜汁焖鸡腿、牛肉炒土豆、玉米干锅虾、蒜蓉秋葵、炸金针菇、裙带豆腐汤。 - 星期二:番茄炖牛腩、照烧鸡腿、手撕包菜、热狗炒辣椒、文蛤蒸鸡蛋、炸杏鲍菇。
巨简单下饭的菜谱在这里 学会了一周不重样,收藏起来慢慢做 下面是需要食材,做法看图片哦 1⃣️宫保鸡丁 ✔️食材:鸡腿肉200克,胡萝卜50克,黄瓜50克,熟花生米50克,大葱50克。
第七天早餐:炸油饼,蓑衣黄瓜,紫薯黑米粥,凉拌土豆丝 紫薯黑米粥是提前一天晚上用电饭煲的预约功能做的。
单位食堂一周菜谱
机关单位食堂一周菜谱 星期一 早餐2元:八宝粥、油条、菜肉包子; 中餐8元:油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜; 晚餐8元:红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿。
一周菜谱的多样性和均衡性对于员工的健康和口味满足至关重要。下面是一份员工餐一周菜谱的100个例子,旨在为员工提供美味、营养丰富的饮食选择。
巢湖一中食堂每周都会根据季节特点选择当季的新鲜瓜果蔬菜以及肉类,做好营养搭配,让广大师生员工在摄取足够营养的同时,也能吃得开心! 让我们一起来看看这周的食堂菜谱吧!
椒盐猪脚：这个厉害啦！食堂招牌美食之一，猪脚先用高压锅压的软烂，再过油炸让猪脚外酥里嫩，少许椒盐提味，恰到好处。西红柿炒蛋：酸酸甜甜，给猪脚解腻。肉丝汤：清甜、解渴。
食堂菜谱大全主要以大众快餐或农家菜为主,配以各种面食和小炒。
100道家常菜小炒
时间好快呀,2022年已经过去一半了,简单总结一下上半年我做过的家常菜合集吧 都是人气很高的家常菜!
家常素炒菜花,清脆! 评分7.5382 人做过 家常白菜炖粉条加豆腐泡 评分7.6309 人做过 家常炒菜 双椒牛肉 评分7.633 人做过 家常小炒菜——木须肉的不正宗做法来咯!
正文 1 列表：1、五香熏鱼2、红油肚丝3、拌卤猪耳4、卤猪头肉5、五香牛肉6、卤鸭7、白斩鸡8、拍黄瓜9、四川泡菜10、炝萝卜11、家常卤黄豆12、糖醋红蒜13、盐水鸭14、红烧鲤鱼15、干。
外公菜 群英汇脆 芋头丝炒肉 腊猪嘴炒扁担香干 小炒脆青瓜 脱水野芹菜煎鸡蛋 扁担香干炒肉 沉香淇江鱼 坛香扁豆丝 濂溪夫子肉 刀板香烧冬笋片 丁香鱼炒鸡蛋干 。
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