煮小米粥的方法
【小米粥的做法】1、小米的营养价值很高，尤其是其中蛋白质、脂肪和碳水化合物都很丰富，早上或者晚上喝小米粥都是不错的选择，每次炖煮一家人一餐的量。
人们虽然爱吃小米粥,但是对于煮小米粥放多少水和多少米的问题还是有困惑,煮小米粥一般按照米水1:15左右的比例进行,一次100克小米可以熬出四大碗粘稠的小米粥。
取汤锅,注入适量清水,烧开后放入小米,转小火慢慢熬煮,待小米粒粒开花时放入红枣碎,搅拌均匀后继续熬煮,待红枣肉软烂后放入红糖,花生碎拌匀。
大家都知道小米粥的营养价值比较高,蛋白质和维生素丰富,营养又美味,一个星期至少有三天我会煮小米粥吃。 小米要选择颗粒饱满色泽金黄的,这样的小米通常是新米,出油多,味道好。
教你6种家常小米粥的做法,简单又有营养,保证又香又稠
其实熬粥也不是那么简单的,不是你把水和米放在一起就能出现香喷喷的小米粥滴。下面教你熬小米粥的几个诀窍: 1、你要选择新鲜的小米,不能是陈米,味道会差很多。
小米用清水淘洗干净,把小米倒入锅中,倒入足量清水大火煮至小米开花。锅可以用炖锅、高压锅、电饭煲任意一种煮粥器具。
做法步骤 1、鲅鱼去掉头尾、内脏,清洗后切成约1.5厘米大小的块。 2、放姜片、葱段、大料、花椒、酱油、料酒搅拌。 3、用保鲜膜覆盖放冰箱冷藏2小时入味。
薏米提前浸泡一晚上2、山药洗净后去皮切块,大米薏米煮粥3、米粒煮软后放山药,煮到粥变的粘稠就好了.🔔健脾益胃:南瓜藜麦粥👉做法:1、南瓜去皮切成小块。
做法简单 1.小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右，红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。
南瓜粥的做法
南瓜粥的做法,南瓜粥怎么做请看步骤:1.先将南瓜去皮洗净切成块状备用。
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老南瓜清洗干净、去皮、去瓤，然后切成小块。2、切好的南瓜块放入蒸笼里面，隔水蒸熟。3、趁着蒸南瓜的时间，先把大米淘洗一下，然后用清水浸泡十分钟。
大米半杯、山药1小块、南瓜1小块、盐适量。
南瓜粥怎样做好吃又有营养(详解南瓜粥17种做法)
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首先将南瓜切成小薄片，越薄越好。3、将南瓜放入蒸锅上蒸锅开火蒸8分钟。4、南瓜蒸软后将用勺子捣烂，锅中加入适量清水。
南瓜莲子粥 功效：南瓜和莲子都是很常见的食材，两者一起煮粥，能清热解毒，对高血压、高血脂、糖尿病、肥胖病和各种心血管疾病，以及上火便秘等都有很好的食疗保健功效。