花生莲藕排骨汤
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花生莲藕和排骨一起煲汤,对脾胃非常有益,能健脾补胃,养阴润燥,汤鲜味美营养高,而且老少皆宜,是一道非常好喝的家常汤水。
莲藕排骨汤 食材:莲藕,排骨,葱,食盐 做法: 1.猪排骨洗净,剁成小块。 2.莲藕洗干净,刮去皮,切成同排骨大小相同的小块。 3.排骨先用冷水煮一遍,煮出浮渣后,再用筷子夹出备用。
莲藕两节,切与排骨一样大小的块状,同样焯沸水两分钟,这样排骨颜色才不会被氧化发黑。
莲藕花生排骨汤,莲藕花生排骨汤的家常做法
莲藕花生排骨汤的做法 步骤step 1 准备好以上材料。 步骤step 2 排骨焯沸水两分钟,目的是去血水,捞出盛盘。
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材料🍃 花生 莲藕 姜片 排骨 莲藕(尽量买粉的)花生选择红皮花生 做法🍃 1⃣️排骨干净后 冷水下锅 ➕姜片料酒焯水 然后再用清水清洗干净 2⃣️直接把所有食材放入锅里水没过食材 直。
做法：1、首先将藕去皮洗净切块备用。
莲子莲藕排骨汤多人都喝过,这是一道非常健康的汤膳。
花生莲藕排骨汤怎么做
秋季要好好养肺,这个时间段最容易有秋燥,所以最正确的养生方式就是早睡早起,多吃滋阴润燥的食物 莲藕是最当季的食材,健脾开胃、润肠通便,可以尽量多吃些。
1⃣️排骨冷水下锅,加葱姜料酒煮开撇去浮沫捞出 2⃣️同时砂锅加足水,放入焯过水的排骨,加姜片煮开,加1勺米醋转小火煮40分钟 3⃣️莲藕去皮切滚刀块、花生米洗净。
把莲藕花生和排骨加入两片姜一起放在砂锅里面,加入大概3~5倍的清水。大火煮开之后炖5分钟转成小火炖一个小时。直到排骨莲藕花生都完全软烂。
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花生莲藕排骨汤怎么做 更新时间:1632452024 1、原料:排骨500克、花生适量、莲藕一根。调味料:料酒一勺、葱花、姜片、盐、鸡精。 2、花生洗净泡两到三个小时,莲藕切丁。
莲藕排骨汤怎么做好喝
排骨莲藕汤做法一 主料:猪大排适量,藕适量 辅料:山药适量 调料:食盐少许,料酒少许,香菜少许 做法 1、排骨冲洗干净。 2、放入冷水里煮开后再冲洗,这叫焯水。
排骨洗净入冷水锅加姜片煮开,稍煮一会儿,去血水 2、煮好的排骨用温水冲洗干净,加温水和姜片煮开,番茄切块 3、番茄倒入煮开的锅内煮开后转小火炖 4、炖1小时左右至排骨软烂。
步骤一:莲藕洗净去皮,切成丁; 步骤二:把莲藕丁放入水中,加入冰糖,中火煮熟; 步骤三:将煮好后的藕丁,连水倒入料理机中搅拌成汁,既可以喝了。 功效:清火止咳、消食止渴。
莲藕排骨汤是一道非常常见的汤菜,不仅口感鲜美,而且具有非常好的保健功效。今天我们就来看一下如何做一碗又健康又好喝的莲藕排骨汤。
制作莲藕炖排骨汤的食材 制作莲藕炖排骨汤的步骤 1.原料图,排骨买的时候已斩好。 2.莲藕去皮拍散,排骨洗净备用,姜拍烂。 3.排骨冷水下锅,煮出浮沫,冲洗干净。