养胃粥的做法和配方
补血养血好气色——补血养生粥 食材:红豆+红枣+胚芽米+枸杞+黑米+红糖 适合:贫血+气色虚弱+经期 2)暖宫缓解痛经—红糖红豆暖宫粥 食材:姜片+红糖+红枣+红豆+枸杞+红糖 适合:暖宫。
配方一:粳米+南瓜+红枣粥 材料:粳米100g,南瓜200g,红枣5枚,冰糖适量 做法: 1.将粳米洗净,浸泡30分钟; 2.南瓜切成小块,红枣去核; 3.将粳米放入锅中,加入适量水。
一些胃病患者也非常适合使用南瓜,南瓜的成分能促进胃肠蠕动帮助胃肠消化。小米比较适合熬粥,其中的淀粉经过糊化后,绵软柔滑,具有健脾养胃的作用。
将玉米粒和玉米汁倒入锅中👉2、养胃胚芽米洗一遍,倒入锅中👉3、加入适量的水。
健脾养胃第一名粥
皮蛋瘦肉粥 功效：促进食欲、养阴止血、润肺 做法：1.大米洗净入锅炖煮；2.肉切薄片，加入油、盐、淀粉、生抽腌制；3.姜切丝，葱切粒，皮蛋去壳捣碎；4.粥粘稠后。
推荐理由:这是一道专门补益脾胃气血的粥品。胡萝卜内含大量胡萝卜素,能促进胃肠粘膜修复,扁豆、红枣、糯米健脾养胃,山药、枸杞子兼益肾精,莲子兼安神。
巨巨巨养胃 br 深夜的酒不如清晨的粥 愿你清晨能有粥解昨夜的酒 红枣小米粥 br 食材:小米 红枣 枸杞 红糖 br 把小米和红枣加入锅中煮20分钟 br 20分钟后加入切块的 煮5分钟 br 最后。
南瓜小米粥 南瓜小米粥正如其名，选用软糯香甜的老南瓜和金黄的小米。熬出来的粥不仅看着悦目，还好吃不腻，非常有内涵。
养胃必吃六种食物
生姜 生姜可以促进消化，是一种很好的健脾养胃食品。另外，生姜还可以缓解消化不良和呕吐的症状。不过姜吃多了也会伤脾胃。因此，食用时一定要注意适量。
当我们空腹吃了大量柿子以后，鞣酸就会把胃中的蛋白质（潴留的食物、牛奶等）形成不溶性复合物，再加上柿子中的果胶、纤维等其他成分，迅速混在一起形成一种不溶于胃酸的胃石。
适合脾胃虚弱，食欲不振者。四、扁豆 扁豆，具有健脾开胃，和中益气的功效。五、红枣 红枣，具有补益脾胃，养血安神的功效。六、糯米 糯米，性温，味甘。
除此以外,牛奶、蜂蜜等食物可以保护胃黏膜,具有较好的养胃的作用。上述食物应适量食用,不宜过量。
以下是一些有助于养胃的食物: 薏米:薏米是一种天然的保健食品,具有祛湿、健脾、利水、通便等功效,对于胃寒、胃痛、消化不良等症状有良好的缓解作用。
长期喝什么茶最养胃
200元一斤装，推荐理由：百分百好评寿眉陈白茶，特点是浓香甘甜，喝多长时间都喝不腻的优质寿眉！
大麦茶,大麦茶是专为胃不好的人量身定制的,千万别错过了。大麦是粗粮,不但能作为美食来食用,将它炒熟后还可以用来泡水喝,促进消化解油腻的作用。
大麦茶就是炒熟后的大麦泡水之后所制成的茶,患者每天坚持饮用是可以起到养胃的作用的,并且其中含有丰富的营养成分,也可以促进肠胃健康。
在医学临床试验的证明下,普洱陈年老茶确实有着保护胃的作用,在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层。