营养清淡食谱大全
今天就给大家分享4道家常素食菜，简单营养，好吃接地气，下面一起来看看吧。一，【炒合菜】准备削皮的胡萝卜半根，先切成薄片，码平以后再切成细丝，放入盆中备用。
把冬瓜扒到锅边,中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀再放入盐,适量生抽,老抽让冬瓜均匀上色加一小碗水炒匀后盖上锅盖,焖煮至冬瓜到熟再加蚝油,鸡精,大火收汁。
番茄炒西葫芦、清炒虾米卷心菜、蚝油炒香菇、金针菇炒蛋、响油白菜、紫苏煎黄瓜。
丝瓜豆腐鸡蛋汤 食材:丝瓜，豆腐，鸡蛋。做法:（1）丝瓜去皮切滚刀，鸡蛋煎熟切块，豆腐切块；（2）少油小火翻炒丝瓜，倒入两碗开水，倒入鸡蛋和豆腐煮3分钟，加点盐调味即可。
洋葱切丝,肥牛铺再洋葱上,淋汁。 2、生抽 、料酒 、油、白砂糖调成汁淋在肥牛上。 3、撒孜然粉,辣椒粉、葱花。 4、1000W 15分钟(放入烤箱下层)。
清淡营养菜谱100例
适合大人孩子的营养蒸菜,当家常菜或者宝宝辅食都很不错哦!
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在家休息了一个多月,在🏥待了半个月,在家待了半个月,为了快速恢复身体,每天都给自己安排了清淡饮食,特别适合在恢复身体的我,每一道菜都比较简单,一点也不复杂,由于细节拍摄不方便。
清淡营养餐食谱大全三 营养鸡蛋餐的食谱有哪些 一、本色鸡蛋饼 原料:高筋面粉、鸡蛋、葱、番茄酱、盐 做法: 1、小葱洗净切碎,面粉加温水、植物油、适量盐揉成面团,醒20分钟左右。
100道家常菜小炒
时间好快呀,2022年已经过去一半了,简单总结一下上半年我做过的家常菜合集吧 都是人气很高的家常菜!
豆角焖饭 ９黑白菜 木耳泡好撕成小块，‘白菜帮’（不要绿叶）片成片——如果是块一会就加水焖会，但是不建议这样，片比较好——用盐杀去水分，挤干，腊肠或火腿什么的斜切片。
100道家常菜来自retonr 收藏全部菜谱 鱼香煎豆腐 南半球的小猫 8.0 综合评分 (379 人做过) 糖醋排骨 Miss蘑菇 7.6 综合评分 (621 人做过) 樱桃肉 海蓝澜 7.9 综合评分 (1137 人做过) 糖醋里脊。
正文 1 列表：1、五香熏鱼2、红油肚丝3、拌卤猪耳4、卤猪头肉5、五香牛肉6、卤鸭7、白斩鸡8、拍黄瓜9、四川泡菜10、炝萝卜11、家常卤黄豆12、糖醋红蒜13、盐水鸭14、红烧鲤鱼15、干。
下饭菜100道经典家常菜菜谱
经典好吃的家常菜,不管在什么时候都受欢迎,今天分享3道百吃不腻的下饭菜: 三杯鸡 材料: 鸡腿2支,姜片10片,蒜头6粒,辣椒1条,九层塔适量,蒜蓉酱2大匙,酱油露1大匙,米酒2大匙。
下饭菜100道经典家常菜菜谱 材料:牛腱子肉3斤,老抽5勺,生抽10勺,料酒2勺,八角2个,桂皮1小段,香叶两片,花椒20粒,干辣椒2个,丁香5粒,姜片4片,葱段3段,肉蔻、草寇各1个。
夏天到了,天气炎热,人们的食欲也变得不振。为了改善这种情况,本文将介绍8道下饭菜,它们不仅美味可口,而且还营养开胃,适合男女老少食用。
出锅装盘，一盘色香味俱全的美味下饭菜就做好啦！