地三鲜怎么做好吃又简单
地三鲜！食材：茄子、土豆、青辣椒、蒜末 做法：1、茄子，土豆，辣椒洗干净，切滚刀块。茄子均匀裹上一层淀粉。
你家宝宝是不是也不爱吃蔬菜呢 今天这六道比肉还要好吃的素菜一定要试试️ 不爱吃饭的宝宝也能大口炫饭。
三色藜麦提前泡2小时后，下锅煮15分钟捞出。
再把土豆、茄子、青椒依次下锅,翻炒均匀,再把调好的汤汁下锅,转大火,炒匀,让食材能够入味,最后淋入少量的水淀粉勾芡,炒匀之后就可以出锅了,这样一道非常好吃的地三鲜就做好了。
现在天气炎热没有胃口，试试这道丝瓜花甲豆腐汤吧。
家庭版地三鲜不油炸
今天做了个家常版地三鲜!可能和大家平常做的不太一样,我做的是条版的,土豆软糯好吃,茄子鲜香入味!简单的几样素菜,竟做出了肉味儿!
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【早餐】蛋奶烤吐司 一大早忙死了,忙到十点多匆匆忙忙切了三片吐司,一瓶露露两勺糖一个大鸡蛋,烤箱烤了30min烤了碗吐司来吃用露露感觉没有牛奶香,牛奶和鸡蛋还是最搭配的。
家庭版地三鲜不油炸 地三鲜是一道流传很久的美食,由于传统做法中需要油炸茄子和土豆,所以被认为是高油脂高热量的食品。
为什么地三鲜里土豆青椒茄子三样普通家常蔬菜被东北人当作
地三鲜是东北最有名的特色菜,这道菜采用的食材都是最家常的食材,制作出最美味的家常菜了,这道菜很多人制作时不知道东北菜地三鲜采用的是哪三样菜。
地三鲜地三鲜是再好吃不过的家常菜了,地三鲜都是在土地里生长的3种蔬菜,这三样分别是土豆、青椒和茄子,茄子本身炒着吃就非常软嫩入味。
另外提问者一看也是东北的,只有东北人还会管青甜椒叫做大辣椒,北京人叫柿子椒。厨房中大多叫做甜椒,青,红,黄甜椒。是根据味道和颜色来叫的。
三鲜之二：茄子 茄子皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他任何蔬菜都不能比的。
溜茄子的家常做法
准备食材：小尖椒3根、紫皮茄子3个、盐少许，蚝油1汤匙、植物油适量 制作步骤：1、瞧瞧这紫不溜丢的茄子是不是很可爱？小巧玲珑的的模样。冰箱里剩了几根小青尖椒和茄子正好配。
先来处理一下茄子,把茄子的外皮去掉,然后直接把茄子切成一厘米左右的厚片,再切成长条,最后切成菱形块,这样更加容易成熟,把切好的茄子放在碗中来进行腌制。
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做法步骤 1、将茄子切块，然后倒入生粉和鸡蛋，充分抓拌均匀 2、将猪肉切成方便食用的大小 3、在切好的猪肉中放入生粉、蒜末、鸡蛋和牛肉粉/鸡精，充分抓拌均匀。
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