稀饭的做法
简单美味的第二篇营养粥做法又来了。 孩子胃口差不消化的时候,午餐晚餐我的首选都是煲粥。
香喷喷热乎乎的,做成稀饭也不错,大人小孩都适合。
玉米酱加进稀饭中搅拌均匀后,加入盐巴调味。 2.取蛋打散后铺在作法1的稀饭上备用。 3.取一蒸锅,将作法2的稀饭放入蒸锅中蒸约8分至熟即可。
做法 1.将米与排骨洗净,红萝卜、香菇、芋头切大丁。 2.全部材料放入大同电锅内锅,外锅放1杯水,煮至开关跳起后再闷5分钟,加入调味料即可。
最后加入一点盐调一下味就好了。香喷喷热乎乎的,做成稀饭也不错,大人小孩都适合。
稀饭放什么一起煮好吃
枸杞、排骨、鸡爪、葱花、盐 做法: 1、准备食材:纯生燕麦片、大米、、猪肝、鲜鱿鱼丝、枸杞、排骨、鸡爪、葱花、盐; 2、排骨与鸡爪洗净后放入高压锅中,加入适量的水,煮汤; 3、用汤来煮粥。
【1】洋葱稀饭 我们平时在煮稀饭的时候,可以把洋葱切碎和粳米一起放在锅中煮,在煮的同时也可以适量的加入一些食盐,我们都知道洋葱有一种独特的香味儿,能够很好的帮助我们开胃。
熬稀饭一般可以放南瓜、红枣、燕麦等。1、南瓜:南瓜稀饭的营养价值比较高,能有效排毒,其中所含的维生素和果胶有很好的吸附性。能有效保护胃黏膜免受食物刺激。
熬稀饭里面放红枣、山药、莲子等比较好。 1、红枣 红枣具有补中益气、养血安神的功效,熬稀饭时放入红枣,可以起到补中益气、养血安神的作用,适合脾胃虚弱的人群食用。
那么今天小编就给大家介绍几道稀饭的做法。 第1道:养生粥。这是一道用红枣和花缸豆制作而成的。它具有养肝护肝、补钙、补血等功能。 用料:红枣10克,面粉一小碗,花缸豆一小把。
稀饭和什么搭配最营养
稀饭里放梨,可以宣肺,止咳。 2.放枣,可以补血。 3.放红薯,山药,可以治疗便秘。太多了。 夏季养胃滋补粥 喝粥是人们养胃的饮食之道。
稀饭里放小米、山药、莲子等食物,通常有较高的营养价值,但不建议过量食用。
稀饭和荷包蛋、瘦肉或是豆制品搭配较有营养。
今天就来给大家分享6款营养美味的粥类搭配,赶紧一起做起来吧!
稀饭搭配鸡蛋、菠菜、瘦肉等食物吃有营养。 1、鸡蛋 鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、胆固醇等营养成分,与稀饭搭配食用,可以补充身体所需要的营养成分,同时还可以增加饱腹感。
稀饭里加什么配料
糙米红枣粥配料:糙米,红枣,黑米,花生,糯米,红腰豆,红豆周四:莲子百合粥配料:糯米,黑米,莲子,百合,绿豆,花生,燕麦:周五:小米红枣粥配料:小米,糯米,燕麦,花生,红枣,黑米。
熬稀饭一般可以放南瓜、红枣、燕麦等。1、南瓜:南瓜稀饭的营养价值比较高,能有效排毒,其中所含的维生素和果胶有很好的吸附性。能有效保护胃黏膜免受食物刺激。
红枣 红枣具有补中益气、养血安神的功效,熬稀饭时放入红枣,可以起到补中益气、养血安神的作用,适合脾胃虚弱的人群食用。
其实煮稀饭的时候可以放很多自己喜欢的食物,比如红豆、红枣、花生、瑶柱、党参、莲子等。 根据自己的口味,可以加很多食材煮成不同种类的稀饭。
鸡蛋: 稀饭通常是由小米或大米等为主要原料熬制而成的,生活中在喝稀饭的时候,可以适当的加一些鸡蛋,能够很好的补充机体所需的营养。