秋葵炒虾仁
捞出放入冷水盆中,这样秋葵口感好 步骤5 捞出控干水分,去蒂,切小段 步骤6 生姜、大蒜和红辣椒切片备用 步骤7 锅内放入色拉油,7分热,放入生姜、大蒜和红辣椒爆锅。
第1步、虾仁提前解冻好，清洗干净后背上划一刀，加入适量盐，胡椒粉，淀粉，食用油搅拌腌制十分钟。第2步、秋葵洗净备用。
秋葵炒虾仁 助力高考营养餐秋葵含有丰富的维生素C和可溶性膳食纤维是低热量的植物而且水份量高脂肪很少是一种适宜的营养保健蔬菜和虾仁炒保证营养摄入均衡用好的心情迎考 参与活动:#助力高考营养。
秋葵炒虾仁 原料：秋葵、虾仁、红尖椒、葱白、姜、蒜、油、盐、五香粉。做法步骤：第1步、秋葵300克，虾仁150克，红尖椒1个，大葱白1根，姜1块，大蒜半头。
准备好以上材料洗净备用～（虾仁最好用鲜虾仁用料酒和白胡椒腌制二十分味道最佳！
虾仁炒秋葵,秋葵清甜,非常的美味～
清清爽爽虾仁炒秋葵的做法菜谱为您推荐大图正宗的清清爽爽虾仁炒秋葵的家常做法,清清爽爽虾仁炒秋葵的做法步骤图解。
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第1步、秋葵用盐水浸泡一会儿洗净，活基围虾买回来闹腾了半小时基本都死了。第2步、秋葵切成小段，虾用牙签挑出虾线，然后去头用料酒腌制一会儿。
秋葵炒虾仁的做法,秋葵炒虾仁怎么做请看步骤:1.蒜、姜片切末,用盐、料酒、姜末腌制虾仁15分钟2.坐锅烧开水,水中放盐、油,焯秋葵。秋葵变色后捞出切段3.热锅倒油,放入蒜末炝锅。
秋葵虾仁炒鸡蛋
秋葵 300克 鸡蛋 2个 虾仁 200克 生抽 1勺 油 适量 方法/步骤 1 准备好以上食材 2 将秋葵切成片状 3 起锅烧油。
鸡蛋虾仁炒秋葵的详细做法步骤:1、准备好需要的食材,红辣椒和秋葵清洗干净,鲜虾去头剥壳开背挑出下线并洗净。 2、锅里盛水烧开,放入少许盐,加秋葵汆水2分钟。
虾仁切丁，秋葵切片。 2.鸡蛋打散，锅里倒入油，放入蛋液，用筷子划散，盛出备用。3.锅里倒入油，放入虾仁。 4.放入秋葵。 5.放入刚才炒好的鸡蛋。6.最后加入盐和蚝油。
秋葵鸡蛋炒虾仁富含丰富的膳食纤维和优质蛋白质,能够补充人体所需的营养成分。
秋葵怎样做最好吃
材 料：秋葵一包，白芝麻适量，酱油二勺，盐少许做 法：1、锅烧热，倒入芝麻，干炒出香味。2、将芝麻中加入少许盐，用擀面杖捣碎，会有浓郁的香味出来。
许多人将秋葵洗净后直接裹面糊炸，难怪不好吃。正确的做法是：秋葵要先进行焯水，焯水后应立即用水冲凉，在夏天放在冰水里降温最好。焯水时间不宜过长，40秒就可以。
具体做法如下：首先将秋葵切段，鸡蛋打散，再起锅加清水煮沸，将秋葵焯水30秒，倒入食用油，倒入蛋液，大火炒熟，加葱花和蒜片，翻炒均匀，再倒入秋葵，加盐，翻炒均匀即可！
新鲜的秋葵洗净，起锅烧水，放入秋葵，木耳焯水，焯熟捞出，秋葵去头去尾，切成两半放入盘中。