小米南瓜粥怎么煮好吃又营养
根据自己的喜好加入冰糖,充分搅拌,这样小米粥就变得浓稠香滑了,南瓜本身就比较甜,我喜欢直接喝。
🎃步骤🎃1️⃣:小米洗净泡水20分钟,放入电饭煲米和水的比例:1:102️⃣:南瓜削皮切片,放在电饭煲里隔水蒸熟。
小米用水稍微淘洗两遍即可,不要用力揉搓反复冲洗,那样会损失营养成分。
小米南瓜粥的做法,小米南瓜粥怎么做请看步骤:1.把南瓜先洗洗,〔可去皮,也可不去皮〕切成小块2.我 见过其它人是:把南瓜去皮,再用绞碎机绞成糊糊,然后下锅煮的。
小米南瓜粥,不要直接下锅煮,多加一步,香甜软糯,颜色金黄
第一步:在大碗中倒入两碗大米,当然大家可以根据有多少人吃而定量,倒入大米后加入适量的清水,用手轻轻地搅拌一下,把大米淘一次水,如果大家的大米上杂质过多,可以清洗两遍。
这就是外面小摊煮玉米的方法,之所以香甜软糯,就是多做了2步,第一步是用水浸泡,第二步是加了食盐和食用碱。
小米,可以单独煮粥,也可以配上如枣、红薯、南瓜、莲子、百合等一起做成各种口味的粥;因为小米的蛋白质营养价值不如大米,所以用一些其他配料一起煮粥。避免其他营养缺乏。
这道南瓜小米粥要想做得好吃就要熬出米油来,我们可以在最开始的时候先开大火把水煮开,等到沸腾之后再开小火继续慢慢熬粥,但是要注意观察锅不要一锅。
南瓜的最佳吃法,不加一滴水,金黄诱人,软糯香甜,一出锅就抢光
5,蒸好之后就可以享用了,也可以切成薄片,放入平底锅煎一煎,煎至两面微焦即可出锅,吃起来口感更加。
“妈,好了没,我都等不及啦,等一下我要吃两碗,吃两碗半也行,吃三碗更好! “马上好了,别着急。
准备一小块南瓜（南瓜不需要太多，300克左右即可），将南瓜去皮洗干净切成薄片。2、锅中加水烧开，把南瓜放入蒸屉，再放入锅中蒸，蒸15分钟左右，蒸软即可。
这个花卷好看更好吃,不用加一滴水,用南瓜泥当湿性材料和面,蒸出来的花卷金黄可口,丝丝甜味,孩子一吃就是两个。食材准备:南瓜小半个、面粉300克、酵母3克、食用油少许。
我们先把750g南瓜去皮切成块,上锅蒸熟,像这样能够轻松扎透就好了。 2.取出来晾凉之后捣成泥,然后加入9g酵母粉、适量的葡萄干、红枣粒拌匀。 3.再加入900g面粉,搅匀后揉成面团。
南瓜的最佳吃法,不加一滴水,金黄诱人,软糯香甜,一出锅就抢光
第一步 首先切掉南瓜皮,洗净,切成薄片,放在盘子里 第二步 将冷水放入锅中蒸15分钟。蒸好的南瓜煮沸后,将260克倒入一个大盆中,用勺子将其压入细南瓜泥中。稍热时,加入260克糯米。
南瓜可以用老南瓜,也可以用金瓜或者贝贝南瓜; 2、砂锅焗南瓜也可以做甜版的,不加刚开始的调料,不用腌制,直接下锅,出锅前加蜂蜜调味。
把南瓜去皮切片上锅蒸熟,趁热压成泥放凉。 2.银耳、枸杞、去核红枣剁碎备用。 打开网易新闻 查看精彩图片 3.放凉的南瓜泥倒进容器,放入糯米粉和面粉用筷子搅成面絮。
准备一小块南瓜（南瓜不需要太多，300克左右即可），将南瓜去皮洗干净切成薄片。2、锅中加水烧开，把南瓜放入蒸屉，再放入锅中蒸，蒸15分钟左右，蒸软即可。
这个花卷好看更好吃,不用加一滴水,用南瓜泥当湿性材料和面,蒸出来的花卷金黄可口,丝丝甜味,孩子一吃就是两个。食材准备:南瓜小半个、面粉300克、酵母3克、食用油少许。