红烧肉炖土豆的做法
做法步骤 1、冷水放五花肉块,加入葱姜料酒去腥,煮开后,用凉水冲洗干净,晾干备用(不晾干抄的时候爆油) 2、起锅,不放油,小火直接放入五花肉慢慢煸炒。
红烧肉炖土豆的做法,红烧肉炖土豆怎么做请看步骤:1.五花肉洗净后切成小块,放葱姜料酒焯水,再用温水投凉,起锅先把五花肉炒出油脂盛出备用2.再放入冰糖,炒出糖色,放入五花肉炒到上色3.再放入葱姜蒜。
红烧肉炖土豆 By 小英子的美食界 配料：带皮五花肉 800克、土豆 650克、黄酒 100克、鲜姜 15克、葱 20克、老抽 25克、鲜味酱油 35克、干红辣椒 5只、花椒 2克、八角 1个、冰糖 24克。
加入老抽、料酒、加入适量的清水，加盖子小火焖烧30分钟；6、把土豆削切块用清水泡着备用即可；7、最后放入土豆，调入盐，炖至土豆软糯，大火收汁就可上桌！
五花肉洗净，浸泡5分钟，捞出冲净切成麻将牌大小的块（肉不要切得太小，以免后面制作时缩小）2 冷水入锅，煮至开锅5分钟捞出备用 3 炒锅里放油。
红烧肉炖洋芋的做法
做法步骤：第1步、二刀肉切成2厘米见宽的小块。第2步、土豆削皮切块。第3步、准备葱段和蒜瓣。第4步、五花肉炒出油。第5步、放入葱段、蒜瓣和冰糖翻炒上色。
红烧肉炖土豆的做法,红烧肉炖土豆怎么做请看步骤:1.冷水放五花肉块,加入葱姜料酒去腥,煮开后,用凉水冲洗干净,晾干备用(不晾干抄的时候爆油)2.起锅,不放油。
做法步骤 1、准备材料 2、将五花肉和土豆切小。3、将五花肉放入锅中，加入凉水、姜片、料酒烧开。4、去沫，过水。5、将五花肉放入锅中，扁至金黄色。6、将扁好的肉和油分别盛出。
第1步、准备材料 第2步、土豆切块备用 第3步、锅中烧开适量清水，将浸洗好的五花肉放入开水中煮变色，捞出洗净沥干待用 第4步、将煮好的五花肉切成2厘米左右见方的块。
葱 一小段 冰糖 30克 红烧肉炖土豆的做法 步骤1 五花肉切块 步骤2 土豆去皮切块 步骤3 配料 步骤4 五花肉炒出油 步骤5 加入冰糖、生抽、老抽、蚝油、葱、蒜、料酒翻炒片刻 步骤6 加入土豆翻炒。
洋芋红烧肉的家常做法
做法步骤 1、担心五花肉太腻，所以把五花肉切成了丁，土豆切成丁，姜切成片备用。2、八角、桂皮、香叶、草果备好（没有草果可以不放）3、把油稍稍加热，放入了一块冰糖，少许白糖。
洋芋红烧肉的做法,洋芋红烧肉怎么做请看步骤:1.五花冷水下锅,加入料酒,葱,姜片去腥,煮开后捞起2.炒糖色,烧锅好加入油,再放糖,调小火,炒至焦糖色放肉加入一勺黄豆酱3.再放八角,香叶,姜片,蚝油。
洋芋红烧肉的做法。简介 看着就流口水，快来试试。
做法步骤：第1步、家猪肉带皮，一起切块；第2步、土豆削皮，切滚刀块，放清水中浸泡一下去除淀粉；第3步、放一点油润下锅，将切块的肉放入；第4步、放一点油润下锅。
红烧肉炖土豆的营养价值
猪五花肉含有丰富的蛋白质、脂肪和钙等营养成分,常吃适量五花肉对于补充能量和提高免疫力很有帮助;土豆富含碳水化合物、膳食纤维和多种维生素。
红烧肉炖土豆片的营养价值(100克) 营养成份含量(毫克) 营养成份含量(mg) 热量358大卡 维生素A8.7ug 蛋白质5.5克 维生素B10.55 脂肪4.2克 维生素B20.14 膳食纤维2.4克 烟酸2 。
土豆不仅营养丰富,而且生活中巧食土豆,还可起到减肥和防治疾病的作用。
土豆烧肉的营养价值 土豆的营养价值 土豆所含营养素丰富,它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多,钙、磷、镁、钾含量也很高,尤其是钾的含量。