土豆茄子怎么做好吃
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首先，我们将茄子洗净，洗净后去掉头和尾，然后切成滚刀状，不会切的朋友也可以切成块状。2.然后拿出两个土豆，削皮后切成小块，放置在碗中，然后加入适量清水浸泡。
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第1步、土豆去皮切成粗一点的长条。第2步、茄子也切成粗条。第3步、茄子放入两勺淀粉抓匀。第4步、锅里倒油，油热后放人土豆炸到金黄。第5步、捞出备用。
土豆切块后先用清水冲去表面淀粉,再沥干水份,不然油炸时很容易粘锅。 2、茄子入锅时油温要足够热,炸好的茄子和土豆先控一下油,这样可以减少油腻。
土豆炖茄子图片
准备食材:茄子、土豆、青椒 调料:葱、蒜、东北大酱/黄豆酱、糖、生抽 1、茄子切条,放盐,让茄子的水腌出倒掉 2、土豆切大块用水煮一下 3、青椒切小粒备用(很重要。
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土豆炖茄子的做法步骤 1土豆去皮洗净,茄子在淡盐水浸泡10分钟左右,洗净备用。 2茄子不要切,用手掰成块口感好,而且更好吃,土豆切滚刀块。
做法:1、准备茄子,土豆,五花肉,尖椒,香菜,大酱,葱姜蒜 茄子洗净用手掰成同等的块 土豆切成同等块 尖椒切丝,香菜切碎,葱切段,蒜姜切片 五花肉切片 油加热。
茄子炖土豆的营养价值
含糖量 4.9克 高血糖 建议多吃 高血脂 建议多吃 高血压 建议多吃 减肥 建议多吃 儿童 控制少吃 茄子炖土豆的食材2人份 土豆1个 茄子1根 五花肉1小块 尖椒1个 香菜适量 葱1段 黄酱1大勺 姜5克 。
茄子,江浙人称为六蔬,广东人称为矮瓜,具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇保护心血管,清热解暑的作用。土豆就更不用说了,有“地下苹果”之称,营养很丰富,还能直接当主食。
此外,茄子所含的b族维生素对痛经、慢性胃炎等有一定辅助治疗作用。 2、土豆:土豆是含有蛋白质、淀粉、多种维生素和微量元素的食物。
茄子炖土豆通常情况下并没有什么害处,反之,还具有补充营养、润肠通便等好处,但是日常生活中食用茄子炖土豆的时候,需要注意控制摄入量,不可一次性进食过多。
排骨的营养价值
排骨的营养价值: 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血 红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
排骨的营养价值 1、中医认为,排骨具有滋阴壮阳,补血益气的功效,男女老少皆可食用。 2、排骨中含有较多的铁、钙、锌等微量元素,可以提高人体免疫力,促进生长发育,强身健骨。
排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。
排骨的营养价值和功效一般是补钙、补充营养、滋阴健脾等,建议患者控制食用量。
排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。