夏天煲汤是一件很惬意的事，煲汤不仅能够滋养身体，还能让人体温暖起来，让人们在夏天里享受到温馨的感觉。那么，夏天煲什么汤好喝又有营养呢？
首先，夏天煲的汤应该是清淡的，因为夏天的温度比较高，吃太油腻的东西容易让人觉得比较沉重，所以煲汤的时候要注意不要放太多的油，放一点葱蒜花椒等调料就可以了。
其次，夏天煲的汤应该是清淡又有营养的，夏天是人体新陈代谢最快的季节，夏天煲的汤应该是高蛋白质、低脂肪、低糖的，比如鸡汤、鱼汤、虾汤、蔬菜汤等，这些汤都是富含蛋白质和营养的，而且口感清淡，是夏天煲汤的不二之选。
此外，夏天煲的汤还可以加入一些中药材，例如黄芪、党参等，这些中药材有清热解毒、滋阴补肾的作用，而且口感也不错，可以让你在夏天里享受到温暖的感觉。
最后，夏天煲的汤还可以加入一些水果，比如苹果、梨、桃子等，这些水果都富含维生素和营养，而且口感也很清新，可以让你在夏天里享受到清凉的感觉。
总之，夏天煲汤要注意清淡又有营养，可以加入一些中药材和水果，让你在夏天里感受到温暖的滋养，享受一个健康又美味的夏天。