什么茶能减肥刮油脂肪效果好? 这可不是一个容易回答的问题，来自四面八方的建议范围很广，从针对某一茶到复方茶或草药组合。有数百种茶树类型，不同品种完全不同，包括茶本身及其附带成分，例如营养成分、香气物质和其他成分等。
不同的人要喝的茶也不同，例如，那些有高血压的人可以喝低咖啡因的茶来调节血压，同样，受到胃肠不适的人也可以选择温和的茶，比如乌龙茶或绿茶等。
所以，如果提出问题“什么茶能减肥刮油脂肪效果好？”，答案要以个人情况为准，不能完全依靠网上的言论来做出决定。
一般说来，红茶有助减肥刮油脂肪，它不但含有大量的抗氧化物质和维生素，能减少脂肪的吸收，而且能提高新陈代谢，从而有助于清除体内的脂肪。
此外，抹茶也可以一试，它富含抗氧化物质和维生素，增强免疫力，可以帮助消除体内毒素，促进新陈代谢，帮助减轻体重。
还有薏仁茶、绿茶，它们也都可以帮助减肥和减掉油脂肪，薏仁茶特别适合夏天，因为它的凉性性质可以清暑利尿，加快新陈代谢，清除体内废物，减少体内脂肪。绿茶富含咖啡因，有助燃烧脂肪，让身材更加修长，更有自信。
因此，要想能减肥刮油脂肪效果好，我们首先要判断个人情况，选择最佳茶种，当然，合理饮食，参加体育锻炼是必要的前提。
另外，喝茶是保养身体的好习惯，但是喝太多会导致体重增加，因此，我们应该适当控制饮茶的量，最好是在8小时内不超过2次，一次3至5分钟，这样才能取得最佳减肥效果。