秋葵炒肉片
第1步、准备好食材备用。第2步、秋葵清洗干净，切好猪肉切片。第3步、猪肉放入少许盐，生抽，白胡椒粉，生粉，腌制10分钟，葱，蒜，干辣椒切好。
秋葵炒鸡胸肉 食材以及调味料的准备:鸡胸肉,秋葵,葱,姜,蒜,小辣椒,料酒,盐,生抽,淀粉。 烹饪制作步骤: 1、鸡胸肉切块,放1勺淀粉,1勺生抽,半勺料酒腌制10分钟。
秋葵洗净后改刀切片；瘦猪肉切薄片；葱切碎；中火，炒锅倒底油，放肉片炒香，加葱花；放料酒、生抽爆出香味后，放切好的秋葵翻炒；加少许清水。
这道秋葵炒肉片应该是蕞简单的做法了吧 有菜有肉 10分钟就能搞定的快手家常菜 适合一岁以上的宝宝 🔻〰️〰️🔻〰️〰️🔻 食材:秋葵、猪里脊、姜蒜片 做法:见图片 小提示: ·根据宝。
起锅烧油,放凉油。把肉片下入锅中,加入少许的生抽来去腥也可以提味,用小火慢炒炒至肉片微微发黄。 把调料放入锅中,炒出调料的香味来。青红辣椒和黑木耳下入锅中,用大火翻炒。
秋葵简单做法
具体做法如下：首先将秋葵切段，鸡蛋打散，再起锅加清水煮沸，将秋葵焯水30秒，倒入食用油，倒入蛋液，大火炒熟，加葱花和蒜片，翻炒均匀，再倒入秋葵，加盐，翻炒均匀即可！
材 料：秋葵4个，生姜、盐、蔬果调味粉、食用油适量做 法：1、秋葵洗净去蒂切片，生姜切末2、锅里放入适量食用油，开大火3、烧热后放入姜末炒香4、倒入秋葵，加入适量食盐。
爆炒秋葵 将秋葵洗净,切段后用油热锅爆炒,加入盐、胡椒粉等调料,翻炒均匀即可。
将秋葵洗净，切成约3厘米的小段。2.热锅凉油，放入蒜末煸炒出香味。3.加入秋葵煸炒，加入盐、鸡精继续翻炒。4.炒至秋葵变色，熟透即可。
凉拌秋葵的做法
今天来做一道营养又美味的凉拌秋葵🍃 减脂期也可以吃👏🏻低卡低热量! 不放油不用炒!做法简单真的秒!
做法步骤：第1步、准备的食材。第2步、蒜末、辣椒切碎。第3步、秋葵需焯水。第4步、水沸腾两分钟后捞起来过凉水沥干备用。
［菜名］：凉拌秋葵 ［所需菜品］：秋葵200g、干红辣椒5个、大蒜、食盐、白砂糖、花生油、蚝油、鸡精。［烹饪过程］：步骤1：先准备食材，把秋葵冲洗干净，蒜去皮、干红辣椒去根部。
做法步骤：第1步、食材集合。第2步、秋葵加点盐用手搓去上面的绒毛洗净。第3步、锅中加一匙盐，水开下入秋葵，加点食用油，烫一分钟。第4步、捞出放入冷水中投凉控干。
秋葵必须焯水才能吃吗
秋葵其实是可以生吃的，不过生吃的口感不是很好，因为秋葵里面有很多黏液，生吃的话会十分涎黏，而且还会带有苦涩味，所以大家一般都会用来炒熟了吃，不过在炒之前。
我们习惯在吃秋葵之前进行焯水处理,这不是因为秋葵不能生吃,是生吃的口感比较差,因为粘液比较多,而且还带有一些涩口,经过焯水后能很好的缓解口感,会让秋葵变得更脆嫩。
秋葵不焯水能吃吗 秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食,做沙拉或汤菜等,凉拌和炒食之前都必须焯水。
指导意见:秋葵不焯水能吃,但需要烹饪熟才行。
1：秋葵一定要先焯水再改刀，别做错了。2：调蒜泥汁的时候，稍微浓一些，这样吃起来才过瘾。3：因为是凉菜，尽量现吃现做，不可过夜。