莴笋怎么做好吃
首先准备食材，莴笋一根，大蒜一半。生姜2片，红辣椒。
〖 食材清单 〗青菜莴笋、盐适量、蒜头、葱花、生抽、香醋、白糖、花椒粉、辣椒面、油适量 〖制作步骤 〗1、先把叶子掰掉，再来削皮；2、将准备好的莴笋清洗干净后先来擦丝。
把莴笋去皮洗净。2.把莴笋先切成片，再切成粗细均匀些的丝。3.大蒜切成末，小米辣切成辣椒圈。
黑木耳提前浸泡并清洗干净,将莴笋去皮后切成薄片,胡萝卜切成薄片。 2、将莴笋放入锅中焯下水然后捞出,锅内放油烧热放入莴笋翻炒,放入黑木耳一同翻炒饼加入一勺盐调味。
腊肉莴笋片 原料: 腊肉,莴笋,小青椒 4 个,蒜头 4 瓣 做法: 1.腊肉先整块在开水锅内煮十至十五分钟,煮出其中过量的盐份(一 般买来的腊肉,都是有点儿偏咸的)。
莴笋怎么吃?教你这5种做法,脆脆爽口不油腻,营养健康还好吃
凉拌汁，除了麻的辣的，当然还得来点酸的了 泰式风味的酸辣汁。
莴笋叶、莴笋肉、莴笋皮都是蔬菜中的“宝贝”,特别是莴笋叶,莴笋叶中胡萝卜素的含量比茎中的高数十倍,维生素B2含量是茎的5倍!
黑木耳提前浸泡并清洗干净,将莴笋去皮后切成薄片,胡萝卜切成薄片。 2、将莴笋放入锅中焯下水然后捞出,锅内放油烧热放入莴笋翻炒,放入黑木耳一同翻炒饼加入一勺盐调味。
清炒莴笋丝 莴笋、新鲜红椒、盐、鸡精 综合评分7.5(七天内2人做过) 圆猪猪 莴笋炒蛋 莴笋、海鸭蛋、盐、蚝油、蒜 综合评分7.4 _Blanche。
将莴笋去掉外皮后切成菱形块,再改刀切成厚一点的菱形片;胡萝卜去皮后也切成菱形片;再准备少许泡发好的黑木耳。
莴笋怎么吃?教你这5种做法,脆脆爽口不油腻,营养健康还好吃
凉拌莴笋丝这道菜的做法是非常简单的，在烹饪的时候需要注意一点，就是焯水一定要凉水下锅，这样不仅能保证莴笋丝的脆爽口感，而且还不会影响莴笋丝的口感。
青花椒 做法👇 1⃣️莴笋、白萝卜去皮切成条状,生姜、大蒜、芹菜、小米辣改刀备用 2⃣️泡椒、泡椒水加入锅中加水烧开,➕盐➕味精➕白糖少许➕白醋。
黑木耳提前浸泡并清洗干净,将莴笋去皮后切成薄片,胡萝卜切成薄片。 2、将莴笋放入锅中焯下水然后捞出,锅内放油烧热放入莴笋翻炒,放入黑木耳一同翻炒饼加入一勺盐调味。
莴笋叶、莴笋肉、莴笋皮都是蔬菜中的“宝贝”,特别是莴笋叶,莴笋叶中胡萝卜素的含量比茎中的高数十倍,维生素B2含量是茎的5倍!
莴笋超好吃的做法,简单炒一炒,清脆爽口,清淡营养还不油腻
接下来先把锅烧热,烧热后再加入适量的油润一下锅,油温不用太高,倒入腌好的肉丝,快速翻炒,把油脂煸炒出来,炒香后放入葱末,炒出香味,炒出香味后,把萝卜丝倒入锅中,大火翻炒。
将莴笋去掉外皮后切成菱形块，再改刀切成厚一点的菱形片；胡萝卜去皮后也切成菱形片；再准备少许泡发好的黑木耳。
👉步骤: ～莴笋刮去外皮,洗干净切片备用 ～锅里放入凉水,加入少许盐,1勺油,煮沸后倒入莴苣,焯30秒左右捞出备用。
将莴笋去掉外皮后切成菱形块,再改刀切成厚一点的菱形片;胡萝卜去皮后也切成菱形片;再准备少许泡发好的黑木耳。
✍ 炎热的夏季,来一道清炒莴笋,清爽可口,简单美味 ✍ 莴笋的营养丰富且热量低,100克只有十五大卡,也是减脂美味 ➡ 准备材料 莴笋,小米椒,蒜 ♨ 做法 ❶ 莴笋去皮,切菱形块。