宽扁豆的做法大全
宽扁豆的做法大全 简介 宽扁豆角是豆角家族中的老种族，营养丰富，做法多样，这里介绍宽扁豆的炒法和凉拌基本方法。
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做法: 1、大蒜切末,宽扁豆洗净后切丝,在沸水中焯熟,以除去毒素和豆腥味。 2、宽扁豆丝捞出后立即投入冷水中浸泡一下,可以保持其碧绿的颜色,口感也更脆嫩。
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做法：1、把宽扁豆撕去老筋，清洗干净，一边洗一边对半掐断。不需要用刀切。2、把青椒洗干净切成长段，再准备几个大蒜，拍扁去皮切碎待用。
天气潮湿闷热,吃它正合适,简单易做还祛湿,大人小孩都爱吃
天气潮湿又闷热,最适合吃它,解暑还祛湿,我家一周必吃一次。
山药炒胡萝卜芹菜 准备食材：山药，胡萝卜，香芹，蒜末，食盐，食用油，鸡精。做法步骤：1、山药削皮后清洗干净，先切成小段，再切成菱形薄片，装碗里备用。
把青椒洗干净切成长段，再准备几个大蒜，拍扁去皮切碎待用。3、锅里面加入半锅的水，烧开之后，把宽扁豆扔进锅里煮5分钟，这种豆角不易熟透，先煮熟再炒，简单省事又好吃。
能够提高自身的免疫力，代谢肠道中的垃圾。
喜欢吃辣的可以放点干辣椒,更下饭。 2、扁豆一定要最后焖一下,不然要是吃进肚子里面生的豆角就会生病的。
夏天闷热湿气重,多给家人吃这5种食物,祛湿防暑,健康度夏
第5种:豆角 作为夏季的应季食材,豆角也是餐桌上的常客。无论是把它腌制起来还是用来油焖着食用,都能开胃下饭。豆角的价格也不高,人人买得起。
夏天气候炎热，多雨潮湿，要注意祛湿防暑，多给家人吃这5种食物，祛湿防暑，健康度夏。
进入中伏已有两天了,俗语有云“夏有三伏,热在中伏”,中伏天由于雨水多气温高,就显得特别的闷热,首先是人体外界的雨水,高湿空气容易侵害人体形成“外湿”。
对于易浮肿体质的人来说，夏天吃了偏凉或者偏咸的食物，就容易出现水肿的症状。接下来一起看看这五种祛湿消暑的食物吧。
气候潮湿吃什么祛湿
祛湿吃什么？5种食物帮你祛除体内湿气！1、红豆 红豆也叫赤小豆。它具有利湿消肿、清热退黄、解毒的功效。
例如,苦瓜、冬瓜、黄瓜、西瓜等都有利尿作用,可以帮助排出体内多余的湿气;而薏米、山药、芡实、百合等则具有祛湿功效,可以帮助消除体内湿气。
病情分析:湿气是指体内湿气过重或者环境中湿度较大,所以要去湿气就需要注意饮食和生活习惯。
薏米的营养丰富，并且可以去除湿气，是大家最常吃的去除湿气的食物，每天都喝薏米红豆粥，可以排毒去湿气。而且薏米还有利尿消肿、清热排毒的功效。2、山药排骨汤。
香砂养胃丸:具有健脾胃、祛湿的功效,不但可以直接除湿气,还能通过健脾胃,增强运化水液的功能,预防湿气的产生。