凉拌白萝卜丝
鸡精一小勺 蒜凉拌 生抽两小勺 花椒粒十粒 小葱一颗 食用油一大勺 展开全部辅料步骤1 蒜切末备用 步骤2 干辣椒备用 步骤3 葱切末备用 步骤4 锅烧热,放入一大勺食用油。
做法:1、主要的食材,萝卜花生准备好,(用白萝卜也行的),花生粒冲洗后,放入清水中浸泡20分钟。
但是这道凉拌葱油萝卜丝却一个特例吧!不知道是因为白萝卜味道本身就是萝卜类里比较清淡的,还是这道菜的做法掩盖了白萝卜原本的味道,我就很钟爱这道凉拌萝卜丝。
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白萝卜丝凉拌最简单的做法
做法步骤: 第1步、半个白萝卜,半个青椒,半个甜椒,一小块姜。 第2步、白萝卜去皮。(喜欢吃皮的可以保留) 第3步、擦丝。(不要太细的丝) 第4步、加一勺盐,抓匀淹一会。攥干备用。
第一步：青皮萝卜800克，因为萝卜的个头太大了，我只用了半个，萝卜清洗干净表面的泥土，然后去皮，用擦丝器擦成最细的细丝，越细越好！
1萝卜削皮洗净，香菜、蒜洗净。 2.备熟花生米。 3.香菜切寸段，蒜切粒，萝卜丝用工具擦成丝(或用刀切成丝)。
🍃食材:萝卜,香菜,蒜,白芝麻,小米辣🍃做法:1⃣️碗中放一勺蒜末,一勺辣椒面,一勺白芝麻,淋上热油,加半勺盐半勺糖,加2勺生抽➕2勺香醋➕一勺蚝油搅拌均匀。
【步骤五】：把挤干水分的萝卜丝放入盆中，依次放入大蒜末、白糖3-4勺、生抽1炒勺、香醋半炒勺、香油2小勺 ，最后撒上香菜段。
白萝卜凉拌的功效与作用
白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。萝卜有什么功效与作用呢? 萝卜功效: 下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便。
凉拌白萝卜的功效有增强身体免疫功能的作用。萝卜含有丰富的维生素c以及微量元素，对于增加身体的免疫功能，提高身体的抗病能力有一定的作用。
凉拌白萝卜一般有提高人体的免疫力等功效与可以降低血脂等作用。传统中医认为白萝卜味道辛辣，性凉。
凉拌白萝卜是一道非常受欢迎的家常菜,它不仅味道鲜美,而且富含营养,有很多的功效。下面就让我们来看看凉拌白萝卜的功效。
凉拌萝卜丝的功效主要包括增强免疫力、促进消化、美容养颜等。
凉拌白萝卜丝的功效与作用
生津解毒、利尿通便的功效，对于肺热便秘、胀气食滞、消化不良、痰多的症状有很好的缓解效果。
凉拌白萝卜的功效有增强身体免疫功能的作用。萝卜含有丰富的维生素c以及微量元素，对于增加身体的免疫功能，提高身体的抗病能力有一定的作用。
凉拌白萝卜丝 呆。。 “白萝卜生吃有种怪味,但那是营养所在,所以白萝卜煮熟了营养就流失了。
常吃能滋润肺部,增强肺部抵抗力。 白萝卜还能顺气化痰,冬季肺火旺盛、咳嗽不止时吃点萝卜,能够止咳化痰。除了传统医学的功效,现代营养学也发现萝卜具有很多作用。
凉拌萝卜丝的功效主要包括增强免疫力、促进消化、美容养颜等。