茯苓的功效与作用禁忌
茯苓的功效与作用禁忌 赵海明副主任医师 四川省人民医院 三甲| 全国第38 养心安神、防治癌症、利水消肿。茯苓归心,因此有养心安神的作用,可用于心神不安、心悸、失眠等症状。
茯苓对感冒有一定的治愈效果,尤其是对于湿热等原因引起的感冒,出现咳嗽痰多,甚至伴随手脚酸软,体罚背痛的情况时,可以通过食用茯苓煮粥或炖汤来达到辅助治疗的目的。
功效与作用: 茯苓味甘、淡,性平,归心、肺、脾、肾经,具有利水渗湿、健脾、宁心的作用。
茯苓有助于利尿。茯苓利水渗湿,药效平和,水肿、排尿不畅的人群可以食用茯苓,有良好的利尿效果。这种利尿是不会对脾胃造成伤害。
茯苓甘淡平,归脾经,有利水渗湿、健脾补中、宁心安神的功效。脾主运化水湿, 脾虚则水湿内停,导致水肿。本品可以治疗各种水肿、小便不利,可以配伍猪苓、白术。
茯苓陈皮减肥瘦了10斤
口干、口苦、舌苔黄腻、大便不成型、经常拉肚子、小腹有赘肉,怎么减肥也减不下来 可以用陈皮茯苓泡水喝,起到健脾利水、化痰减肥的作用。
陈皮泡水瘦肚子的原理 陈皮泡水所含的挥发油和柚皮苷等物质,具有有效的消化调节作用,能稳定肠胃功能,同时也有减少肥胖、排除宿便的效果。
附加功效:茯苓陈皮减肥瘦了10斤 茯苓和陈皮搭配起来,不仅可以去除体内湿气,还能达到减肥的效果。
陈皮可以化痰,与三通汤里面的茯苓合在一起就是化痰的二陈汤啊,减肥一定要化痰,肥肉也是痰湿的产物。
这个方子减肥效果竟然这么好,一个月减了10斤,胖人有救了
这个方子仅有两味药:枳实七十枚、白术二两。(现代用量枳实30g、白术20g,供参考) 枳实是一员猛将,把体内各种痰浊垃圾清扫出去,减掉赘肉。
1个千古名方1个月让你瘦掉20斤 金代名医治肥胖,减肥瘦身效果让人眼前一亮有这样一种肥胖患者,他食欲旺盛,吃得多,容易饿,身体是壮实肥胖,而且他们大多伴有大便干结,看舌头是发红。
下面这位主人公，不是从网上买了的酵素，而是通过一个月就瘦15斤位朋友介绍的一种高效自制的柠檬生姜酵素瘦身法的！
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私教减肥一个月能减多少斤
一个月瘦3斤，体脂率降0.7，都是真实数字，我觉得可以了！正常范围内。
大概在25斤左右,当然要看个人体重跟身体调件,我没用教练,2个月瘦了25斤,其实晚上最好不吃饭,吃点水果,不伤身,还减肥。。
四月下旬开始报私教课,开启一周2-3次训练,不知不觉已经过了3个月,拍对比照才发现变化这么大 —— 体重:57.651.3 体脂:36.428.1 ️关于饮食: 减脂期间,教练会全方位监督饮食。
减肥的会员也要在饮食方面配合，一个月减掉8到12斤也是要看基数的，基数越大减的越多。他还说一个200斤的人一个月减掉15斤是有可能的，但是150斤的人一个月减掉15斤是不可能的。