西兰花最好吃的做法
材料准备好:鸡胸肉1块,西兰花半棵,胡萝卜半根,鸡蛋4颗,实用6颗。
材料：西兰花1棵、姜丝适量、小米辣2个、食用油1大勺、蒸鱼豉油2大勺 1.将西西兰花的花颈切掉，这部分不要扔，用它也能做出好吃的美味。
蒜香西兰花，这样做出来的西兰花非常好吃，好看又美味，营养又清淡，咱们一起来准备一下蒜香西兰花需要用到的烹饪食材吧，咱们先准备适量的西兰花，西兰花不要太多。
做法：1.西兰花洗净后切成小块，大蒜切成末备用；2.锅中加入适量油，烧至六成热后加入大蒜爆香；3.加入西兰花翻炒1-2分钟，加入适量盐继续翻炒，至西兰花变软熟即可。
西兰花怎样做好吃又简单
下厨房为您提供西兰花怎么做好吃,西兰花的做法大全,西兰花家常做法等好吃菜谱做法分享,想了解更多西兰花菜谱大全就来下厨房。
西兰花切去茎部,切成大朵,清洗干净。 2、 清洗干净后放入开水中焯烫一下,捞出放凉。(也可放入凉开水中过凉) 3、 放凉后,切成小朵。 4、 干辣椒洗净,切成小段。
材料准备好:鸡胸肉1块,西兰花半棵,胡萝卜半根,鸡蛋4颗,实用6颗。
第一步：西兰花切小朵，胡萝卜切片。烧开水先把西兰花焯水，5成熟放入胡萝卜烫一下，沥干。第二步：蒜拍散，不要用力。葱切段，姜切片。
“五款简单美味的西兰花做法,健康又让你食欲大开!”
做法: 1、先将鸡蛋煮熟,取出蛋黄压碎。 2、再把大米洗干净,放入砂锅加水煮成粥。 3、然后加入蛋黄,最后放西兰花,稍加点盐至煮滚即可。
材料：虾仁(红)100克、西兰花100克、大蒜15克、辣椒15克、料酒15克、精盐3克、花生油10克。1、将西兰花往粗茎，分成一小朵，粗茎削除厚片，切成进口大小即可。
做法 1.蒜切末(蒜蓉),西兰花摘好。2.锅中烧水,水尽量多一些。等水烧开后,放入西兰花,加一些盐,让水没过西兰花。
方法:1.新鲜蘑菇去根洗净,切薄片在沸水里焯一下,胡萝卜洗净后切成片,西兰花洗净后切成小朵用盐水浸泡10分钟,然后用水冲洗干净,在沸水里焯一下备用。
蒜蓉西兰花：将西兰花切成小朵，焯水煮熟后捞出备用。锅中加入适量橄榄油，放入蒜蓉翻炒出香味，再加入西兰花翻炒均匀。最后，加入盐和少许鸡精进行调味即可。
西兰花的19种做法,简单快速,孩子们超爱吃,还不学起来!
先将西兰花洗净，盐水浸泡后，掰成小朵。2、水烧开后，西兰花下锅焯水至刚刚软烂，捞出不要挤水，趁热放入料理机搅拌成糊状。3、将土豆去皮、洗净、切片，上锅蒸至15分钟左右。
西兰花1朵;鸡精少许;盐少许;油适量;水少许 做法 西兰花用刀切小洗净,(忘了拍照) 锅里烧开水加点油,把西兰花倒下去煮开(加油是保证西兰花青绿。
西兰花400G;淡奶油150G;黄油1小块,约拇指大小;黑胡椒粉1/2茶匙;盐少许 做法 西兰花掰成小块,洗净 锅烧热,放黄油直至黄油融化成液态,放西兰花翻炒片刻 锅里加水,水量没过西兰花即可。
做法：1、把西兰花清洗一些，切掉根部，然后用手撕成小朵，把胡萝卜也清洗干净，然后去皮切片备用。2、锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长。