适合小孩子吃的菜谱
海参鸡蛋羹 材料：海参一个、鸡蛋三个、小香葱两根、生抽、香油 做法：1、海参提前泡发。将鸡蛋磕入碗中，搅打成蛋液，倒入1：1.5的温水搅匀。用筛子将蛋液过滤一次。
先调个料汁：碗里➕2勺生抽➕2勺陈醋➕1勺蚝油➕1勺糖➕1勺淀粉➕半碗清水搅匀备用。2.鸡胸肉切丁➕2勺料酒➕半勺盐➕小半勺胡椒粉➕1勺淀粉抓匀腌制10分钟。
考试需要消耗大量的体力和脑力，需要全面的营养供给，食欲不好，可急坏了家长们，今天分享8道适合孩子口味的菜，做法简单，色香味全，蛋白维生素都可以补充。
烤鸡 食材：童子鸡一只约2斤，料酒小半碗，老抽2汤匙，味极鲜2汤匙，姜汁2汤匙，耗油1汤匙，洋葱半个，花椒一小把，桂皮一个，八角一个，盐1汤匙，鸡精一小勺。
让儿童胃口大开的菜
孩子爱挑食，推荐4道开胃菜，好吃又下饭，孩子顿顿吃得香！快来看看吧，尽快安排上。一、糖醋豆腐 豆腐中蛋白质、钙的含量都比较高，常吃可促进生长发育，可有些孩子不爱吃豆腐。
肉末番茄豆腐 这道菜,上班族必备,味道鲜美,开胃下饭,做法简单,10分钟内做好上桌。上班族的妈妈们,有时候回家也需要做饭,可以试试这道菜。
出锅撒上葱花香菜小米辣点缀；摆盘好用大平盘，边上留白，才能让菜品看起来大气漂亮。
番茄土豆炖牛肉 准备牛肉、土豆、番茄、大葱、生姜、八角、香叶、食盐、生抽、老抽、冰糖、食用油、料酒。
花菜里面含有大量的维生素，营养价值非常高，老人孩子都适合吃，小孩子吃的话，可以把青红椒换成菜椒，吃起来就不辣了，而且非常的清脆爽口，一点都不油腻，做法也比较简单。
孩子不好好吃饭?试试这4道开胃菜,美味可口下饭香,孩子爱吃
步骤1 将茄子从上至下剖成两半，然后用刀把茄子表面切成鱼鳞状。注意不要把茄子切断了。
大家好这里是小慧说美食,天气炎热孩子总是胃口不佳,你就给孩子安排这八道开胃菜,好吃又下饭,做法简单,营养美味,大人小孩都喜欢吃,上桌就吃光盘!
孩子不爱吃饭怎么办？莫慌！今天就教大家做几道开胃菜保准孩子爱吃，快跟我一起看看吧。
推荐5道开胃菜,好吃下饭营养高,孩子吃得香!快来看看吧,不妨做出来给孩子尝尝,助力长高个。 一、鸡翅烧土豆 做法: 鸡翅浸泡十分钟,再清洗干净,沥干水分。
孩子挑食长不胖?这5道开胃菜,既好吃又下饭,顿顿吃光盘!
孩子挑食是很多家长头疼的问题，长时间挑食不仅影响身体健康，还会影响身高发育。
圆白菜富含维生素C、维生素K和膳食纤维，而瘦肉片则提供优质蛋白质和许多必须的氨基酸。这道菜的制作简单易行，营养丰富，更重要的是它能够极大地拓宽孩子的口味选择。
(7)红烧茄子就做好了,色香味俱全,好吃开胃又下饭,配上大米饭吃更香,挑食的孩子也喜欢吃,大人小孩都爱吃的家常菜!
试试这5道开胃菜,营养丰富,好吃又下饭 孩子挑食不爱吃蔬菜,可难坏了一家人!挑食就意味着营养吸收不均衡,长得就慢。
有许多孩子由于不喜欢某种食物的味道或者外观就不愿意再吃,从而养成了挑食的坏毛病,久而久之便出现了营养不均衡的问题。