了解什么水果通便，吃一些适合通便的水果
平时我们吃的食物堆积在肠道里面会形成宿便，需要把它排出体外，我们的身体才会变得舒服。但是有时候由于我们的饮食不规律，经常会出现一些食物堆积在肠道里面不容易排出体外，也就是我们所说的便秘，因此我们需要吃一些能够软化大便，能够帮助便排便的食物，今天我们就来了解一下什么水果通便。
了解什么水果通便，吃一些适合通便的水果
一、香蕉
香蕉当中含有的纤维素非常的高，它能够刺激肠道的蠕动帮助排便，因此香蕉是作为排便非常好的水果的选择之一。如果我们出现便秘或者排泄比较困难的时候，可以食用香蕉来有助于排便。
二、蜂蜜
蜂蜜主要是用花蜜采集而成的，蜂蜜当中的物质能够很好的起到肠道蠕动帮助排便的作用。因此如果我们平时大便干结，可以通过食用蜂蜜来软化大便，起到一个排便的作用。
三、梨子
梨子不仅有清火的作用，同时它也是有滑肠的作用。因此当我们出现一些排便比较困难的时候，也可以通过食用梨子来起到一个辅助的作用。我们吃了梨子的方法也很多，可以直接食用，也可以把它炖成梨子水来吃都是非常不错的。
四、蔬菜
蔬菜当中含有非常多的果蔬纤维素，可以很好的促进肠道蠕动帮助排便，因此如果我们排便困难的时候可以吃这些蔬菜，比如说青菜，菠菜，韭菜、黄瓜等等，这些蔬菜都有很好的排便功效，所以可以多吃一些。
以上就是关于什么水果通便的介绍，所以小伙伴平时如果饮食不规律，出现便秘排便困难等症状的时候，可以通过吃以上的食物来起到一个帮助排便，帮助便秘的作用。当然我们平时除了吃这些水果之外，还是要懂得调理身体的，饮食要注意，不要暴饮暴食，这样才会对我们的身体有所帮助。
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了解一些紫荆皮的治病疗方
我们在日常生活中经常能够见到许多的中药药材，比如紫荆皮，这种药材就是非常常见的，紫荆皮对于许多的常见症状，都是有着非常不错的治疗作用，但是紫荆皮对于治疗不同的病症，服用的方法是不同的，所以我们就需要了解一些紫荆皮的治病疗方，下面我们就来一起看看紫荆皮的治病疗方。
治一切痈疽、发背、流注、诸肿毒冷热不明者：川紫荆皮(炒)五两，独活(去节，炒)三两，赤芍药(炒)二两，白芷(生)一两，木蜡(又名望见消、阳春雪，随加减妙，即石菖蒲)。为末，用葱汤调热敷，痈疽、发背、流注等等，这些症状在我们的生活中是非常常见的，所以如果我们出现了这些症状，那么我们就是可以通过服用本方来治疗的。
治筋骨疼痛，痰火痿软，湿气流痰：紫荆皮二两(酒炒)，秦(当)归五钱，川牛膝三钱，川羌活二钱，木瓜三钱。上好酒五斤，重汤煎一炷香为度，露一夜，去火毒用。其实紫荆皮还有治疗血管性疾病的作用，日常生活中适当的服用一些紫荆皮，不仅可以增强我们人体的体质，更是可以起到预防疾病的作用。
上面我们详细的了解了许多的关于紫荆皮的治病疗方，我们可以看出来，紫荆皮这种药材对于许多的病症都是有着非常不错的治疗作用，尤其是对于缓解痈疽、发背、流注等等，这些症状的效果更是非常好的，另外紫金皮还可以帮助我们治疗筋骨疼痛的症状，适当的服用紫荆皮，有利于我们人体的健康。
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了解一些藿香叶的治病疗方
藿香叶对于我们大家来说应该是比较熟悉的，其实藿香叶也是一种非常重要的中药药材，藿香叶这种药材的药用价值也是非常高的，并且能够治疗许多的人体常见疾病，但是许多的朋友们对于藿香叶的治病疗方不是非常的了解，那么藿香叶的治病疗方有哪些呢?下面我们就来一起详细的看看。
治伤寒头疼，寒热，喘咳，心腹冷痛，反胃呕恶，气泻霍乱，脏腑虚鸣，山岚瘴疟，遍身虚肿，产前、后血气刺痛，小儿疳伤：大腹皮、白芷、紫苏、茯苓(去皮)各一两，半夏曲、白术、陈皮(去白)、厚朴(去粗皮，姜汁炙)、苦梗各二两，藿香叶(去土)三两，甘草(炙)二两半。上为细末，每服二钱，水一盏，姜三片，枣一枚，同煎至七分，热服。如欲出汗，衣被盖，再煎并服，本方可以治疗的病症是非常多的，对于咳嗽，头疼以及呕吐等等这些症状的缓解效果都是非常不错的，另外，经常服用还能够帮助我们增强身体的体质，对于预防许多的病症非常的有好处。
治霍乱吐泻：陈皮(去白)、藿香叶叶(去土)。上等分，每服五钱，水一盏半，煎至七分，温服，不拘时候，另外，藿香叶还有非常不错的治疗口臭以及痢疾的作用，所以如果出了这些症状，那么我们也是可以适当的服用一些藿香叶来治疗的。
藿香叶的治病疗方有哪些呢?相信大家通过上面的这些介绍，对于这个问题也是有了一个大概的了解，我们可以看出来，藿香叶对于缓解头疼，寒热，喘咳以及吐泻等等这些病症，都是有着非常独特的效果的，所以我们可以将上面这些关于藿香叶的治病疗方记住，如果出现了这些症状，可以通过这些方子来治疗。