凉拌茄子图片
去饭店经常点这个凉拌茄子 今天我自己试了一回,和外面的没差!
原料：茄子、大蒜、香菜、葱花、小米椒、香油、生抽、醋、糖、辣椒油、盐。做法步骤：第1步、今天实验，没有多做，三根茄子🍆去皮。第2步、放在锅里蒸15分。
考虑到老公糜烂性胃炎 土豆不好消化 所以只蒸茄子不放土豆 1️⃣茄子上锅蒸熟后晾凉撕成条 2️⃣再攥干水分 备用 3️⃣葱蒜末白芝麻一勺盐半勺鸡精 放碗中 浇上热油 4️⃣两勺生抽。
红辣椒洗净,去籽切丝;葱洗净切末;调味料拌匀待用。2.茄子洗净对半切开,入蒸锅蒸熟(大约7-8分钟),取出放凉后,用手撕成条状。3.将茄子、红辣椒丝、蒜泥、葱末与调味料一起拌匀至入味即可。
人在德国 巴符州，斯图加特附近，住得离黑森林不远，开去瑞士 挺近。
凉拌茄子辣椒图片
首先要准备两个新鲜的茄子，茄子购买的时候，尽量选择长茄子进行购买，长茄子用来凉拌的话，比圆茄子的味道会更好吃。
步骤1. 点击图片进入烹饪模式 茄子洗净放在锅内蒸熟,十分钟即可 步骤2. 取出放凉用手撕成长条 步骤3. 青辣椒(挑选有辣味的)在火上烤成虎皮辣椒。
快乐减脂 这道低卡又好吃的🍆,我不允许你还不知道‼️ 食材:大茄子1个,蒜。
关火取出食材,留下油,倒进辣椒面里搅拌均匀。最后加点醋和盐搅拌均匀,放凉密封即可。 软嫩可口、简单易做的下饭菜《凉拌茄子》就做好了。
准备食材：茄子、大蒜、红辣椒、香葱等；2 茄子洗净、切条、盐水浸泡5分钟；PS：盐水浸泡可以去黑色；3 捞出，沥干，待用；4 清水煮沸，放入茄子煮熟；5 清水煮沸。
天呐‼️凉拌茄子这样做好吃死了,快乐减脂
今天带来的是低脂凉拌茄子,注意调料根据自己口味适量增减。
放一边备用 调好料汁后，我们把放凉的茄子用手撕成条，撕好后放入盘中 然后我们把调制好的料汁倒入茄子里面，再把它们搅拌均匀 这道菜在夏天拿肉都不想跟别人换。
凉拌茄子 “ 清肠食谱 ”茄子不要烧着吃了，切一切放微波炉叮5分钟，再淋上酱汁即可上桌，简单快捷。
首先，让我们来看一下制作凉拌茄子的步骤。准备的食材非常简单，只需要茄子、蒜末、生抽、蚝油和代糖。我们可以选择将茄子放在锅里蒸熟，这样可以保持茄子的营养成分和口感。
这道低卡又好吃的🍆,我不允许你还不知道‼️ 食材:大茄子1个,蒜。
凉拌茄子怎么做最简单又好吃
可以做一个很简单的测试,准备一些木耳,分成三份,做一个凉拌木耳,用同样的料汁去调:盐、鸡粉、醋、生抽、蒜蓉。
准备食材，做凉拌茄子的茄子要选比较嫩的，最好细长条比较均匀的，这样的茄子不老，肉质也细嫩。
凉拌茄子的做法步骤 1 茄子洗净,入蒸锅蒸熟。 2 蒸熟的茄子晾凉。 3 小葱、香菜洗净、切末;辣椒剪成小圈、去籽。 4 葱花和香菜末放入小盆里。 5 锅烧热,注油,小火炸香辣椒。
夏天多吃凉拌菜,无油烟,健康不油腻 1.茄子洗净,水开后下锅蒸15分钟,放凉后撕成条。
① 茄子洗净,切条或者切块 ② 放到可以进微波炉的容器里,中高火叮6-10分钟③拿出来洒上料汁,翻个面,拌一拌,再放回去叮3-5分钟,搞定!