新鲜秋葵买多了，怎么有效将秋葵储存呢

新鲜秋葵买多了，怎么有效将秋葵储存呢

　　新鲜秋葵鲜嫩多汁，味道好还能减肥、防癌。有的人在菜场上看到新鲜的秋葵就多买了一点，可是新鲜的秋葵容易变质，一下食用不完的话需要将剩余部分冷冻储存。那么怎样有效储存呢？下面就介绍一些秋葵储存的办法吧！

　　保存新鲜秋葵的方法

　　1.冷冻是最常见的方法，但是步骤复杂。首先要用盐揉搓，洗去秋葵表面的绒毛。冲掉盐水不要破坏秋葵，揉盐时间控制在一两分钟内，不要太久。然后用清水洗掉。沥干水后，用纸巾擦干净不要留下水滴，要完全干透才可以放入冰箱保存的。注意不能把秋葵放入太阳下晒。然后用真空包装袋，抽掉袋中的空气，如果能用真空袋就更好了。接着要在真空包装外包上一层硬纸，最后在最外面包一层普通保鲜袋防潮。这样，就可以把包装好的秋葵放入到冰箱的冷冻室里，这样秋葵就能保存10天左右。

　　2.嫌麻烦的话，可以选择完好无损的干燥秋葵，放在保鲜袋中，然后放在阴凉通风的地方，这样大约能保存三到四天，达到短期的保存。

　　3.如果想要更久地保存新鲜秋葵，可以先将秋葵放在开水中焯烫一下，然后过凉水晾凉，再沥干水分。焯过水的秋葵和没焯水的保存时间是不一样的，前者更长。之后把秋葵装在保鲜袋或者保鲜盒中，放在冰箱的冷冻室中保存就可以了。这样的秋葵往往能一周以上保持不变质。

　　保存后的秋葵随时可以拿出来食用，建议大家将冷藏的秋葵解冻后做秋葵蒸蛋、蒜香秋葵、小米椒凉拌秋葵、山药辣炒秋葵。也可以将秋葵切片后加入汤中。但是，秋葵虽好，也不是所有人都能吃。这里小编特别提醒，怕凉、消化不良、体弱的小孩、老人应少食用秋葵，特别是肾病患者、肾结石患者不能吃凉拌秋葵。如果要食用，需要用热水先焯烫一下。

　

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凉拌秋葵汁的怎么调（凉拌秋葵汁的怎么调呢）

　　一，凉拌秋葵汁的怎么调呢?调配方式：盐、芝麻油、味达美生抽或生抽酱油。搅拌均匀就可以服用了。生抽，醋，蒜末就可以。生抽，醋，油耗，拌和。一般群体均可食。1.合适胃病、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良服用，非常是青年人、选手、肌肤护理女性、男性更应当多吃。2.可是秋葵属于茯苓功效偏于寒性的蔬菜水果，肠胃阴虚内热、作用不佳、经常腹泻的人不能多食。

　　二，秋葵的营养健康使用价值很高，大家都了解维生素D能合理地安全防护眼底黄斑，保证优良的眼睛视力，避免白内障的造成;维他命C和可溶化学纤维能够促消化和美容护肤，并且，这二者融合功效对皮肤有一定柔和的维护效用，能够替代一些有机化学的护肤化妆品;可溶化学纤维还能推动身体有机化学物质的代谢，降低内**在身体的累积，减少胆固醇成分。

　　凉拌秋葵汁的怎么调呢?此外，秋葵低热量、少糖，能够做为减肥瘦身食品;因为其含铁和硒等营养元素，能够提高身体****工作能力;对于秋葵的独特黏液，其黏性糖蛋白是一种由胶原蛋白和粘多糖类化合物构成的含糖量、蛋白化合物，具备提高机体的抵抗能力，维护身体关节囊里骨节膜和浆膜的润化功效，也可以维持身体消化系统和呼吸系统的润化，推动胆固醇物质的代谢，降低长链脂肪酸物质在主动脉壁厚上的堆积，维持血管的延展性，避免肝脏和肾脏功能中结缔组织委缩和胶原病的产生等作用。

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新鲜山楂怎么吃

　　鲜山楂果应当怎样吃呢?鲜山楂果又被称作“山里红”。我们都知道鲜山楂果拥有去脂降血压的实际效果，可是许多人却不清楚如何吃鲜山楂果。下边就给大伙儿详细介绍一个鲜山楂果制成山楂果冻的方式。

　　1、提前准备用材：鲜山楂果1000克、白糖80克、老冰糖50克。

　　2、实际做法：*先将山楂果洗干净掐掉梗子，倒进不锈钢锅中;然后添加1：1的冷水，添加白糖;随后用文火边煮边拌和，等到山楂果很差的情况，核和肉摆脱，用漏勺将核滤掉;再随后在沒有核的酱中添加老冰糖，再次拌和熬煮。料汁也刚开始越来越粘稠，坚持不懈10-15分鐘，等到浓厚稠的情况就能够关爆火;*终晾凉后装进玻璃罐或是碗中，入冷藏室密封性储存，尽早服用。鲜山楂果还可以那么吃，您是不是动心了呢?接下去比不上亲自动手试着一番吧。

　　新鮮的山楂果十分的甜酸，有些人觉的美味可口，可是许多人感觉鲜山楂果不可以立即的服用，对人体不大好。针对鲜山楂果可以立即服用这一问题，大伙儿进行了猛烈的探讨，那麼谁的叫法比较价格恰当呢?

　　新鮮山楂果是能够洗干净后除掉核立即服用的。

　　尽管味儿有点儿香甜可口的，可是我觉得许多人较为喜爱这类味儿。不久从树枝摘下的新鮮山楂果具备非常好的营养成分另外还具备药用价值的使用价值。具备健脾开胃健脾胃和助消化的作用，古时候常见于医治食欲不佳。