西兰花怎么烧好吃
作法: 1.西蓝花把根处略微切除点,随后用力撕成小朵或切割成一小 块就可以了,随后洗一下。 2.红萝卜洗一下,能够削皮还可以没去,切一片。
蒜切末(蒜蓉),西兰花摘好。2.锅中烧水,水尽量多一些。等水烧开后,放入西兰花,加一些盐,让水没过西兰花。
具体做法如下:西兰花买回来之后,要用大量的盐水浸泡半小时以上,一定要处理好方可食用,浸泡好冲洗干净的西兰花,切成块,将西兰花焯熟,过凉,过凉后的西兰花摆盘,倒入蒸鱼豉油。
西兰花口感脆嫩，采用清炒或蒜茸炒等方式都好吃，与鲜虾、海带、瘦肉一同烹调，口感味道也是最佳搭配。
下厨房为您提供西兰花怎么做好吃,西兰花的做法大全,西兰花家常做法等好吃菜谱做法分享,想了解更多西兰花菜谱大全就来下厨房。
西兰花怎么烧好吃?
蒜香西兰花，这样做出来的西兰花非常好吃，好看又美味，营养又清淡，咱们一起来准备一下蒜香西兰花需要用到的烹饪食材吧，咱们先准备适量的西兰花，西兰花不要太多。
清炒西兰花原材料:西蓝花 500 克,红萝卜 1 根。,木薯淀粉 1 勺,盐,味精各少 量。作法: 1.西蓝花把根处略微切除点,随后用力撕成小朵或切割成一小 块就可以了,随后洗一下。
夏天就是要吃各种各样的凉拌菜好不好这个低卡又有营养,追剧下饭都可以简单又好吃,快试试吧!!
第一步：西兰花切小朵，胡萝卜切片。烧开水先把西兰花焯水，5成熟放入胡萝卜烫一下，沥干。第二步：蒜拍散，不要用力。葱切段，姜切片。
💯道家常之炒西兰花❗️西兰花制作简单,营养丰富,孩子还爱吃,家常经常搞起,简单记录一下。
如何做西兰花好吃又简单
材料准备好:鸡胸肉1块,西兰花半棵,胡萝卜半根,鸡蛋4颗,实用6颗。
吃的时候可以将西兰花拌一下,裹到底下油汁,简单健康又营养的一道才就做好了!
好吃又营养哦~一、青椒腰果炒西兰花准备食材：西兰花适量、一根胡萝卜、一杯生腰果、红灯笼椒适量、1茶匙酱油、1茶匙菜籽油具体做法：1、将西兰花洗净切块。
推荐几种西兰花特别好吃的做法 做法一:双菇西兰花 食材:西兰花250克、香菇50克、口蘑50克、食用油30克、高汤60克、料酒15克、精盐3克、白糖少许。
最简单的西兰花做法
食材:西兰花,鸡胸肉,香菇,蒜。调料:蚝油,生抽,黑胡椒粉。2⃣:西兰花香菇炒虾仁虾仁嫩滑入味,10分钟搞定。口感鲜美无比!食材:西兰花,香菇,虾仁,蒜。
第一步：首先将西兰花用清水冲洗干净，放入盐水的盆里浸泡10分钟，西兰花里面容易生虫子和残留的农药，一定要盐水浸泡，这样才安全。第二步：把洗净的西兰花根部切掉，掰成小朵。
NO.1 蒜蓉西兰花 准备食材如下:西兰花200克,蒜末5克,辣椒末适量,食用油5毫升,盐6克,蚝油3克 具体做法如下:清水煮沸,倒入西兰花,焯水30秒捞出,倒入食用油,放蒜末,大火爆香。
青椒腰果炒西兰花 准备食材:西兰花适量、一根胡萝卜、一杯生腰果、红灯笼椒适量、1茶匙酱油、1茶匙菜籽油 具体做法: 1、将西兰花洗净切块,胡萝卜切片备用、灯笼椒切丝。