莲藕汤的做法
【莲藕排骨汤】食材：莲藕、排骨、生姜、料酒、盐、白糖、葱、食用油。
将莲藕洗净后切成薄片,将莲藕放入开水中焯一分钟; 2、然后将焯好的莲藕放入凉水中,然后倒入大碗; 3、依次放入盐、糖、醋、香油,搅拌完,开吃!
补血养颜莲藕汤的做法 第一:莲藕排骨汤 材料:莲藕、排骨、生姜、食盐 做法:首先我们需要将生姜刷洗干净,去掉外皮后切片备用。
炒锅放油烧热放入泥鳅煎两面焦黄即可。
7把莲藕切成滚刀小块。 8半小时以后,把莲藕加入排骨汤中。 9盖上盖子,继续再炖一小时。出锅前加入食盐调味即可。 小窍门 诗心片语: 1:排骨绰过水,炖出来的汤更清甜。
莲藕不放肉炖汤的做法
做法 1准备好材料 红枣去核，莲藕切片。2锅里倒入水，放入红枣，大火煮开。加入莲藕。3大火煮开转小火煮10分钟。
将所有材料洗净,莲藕切成大块装备用, 2、在锅中放入8分满的水,水开后放入所有材料, 3、大火20分钟,在以小火炖2小时即可。
藕洗干净切片，姜也切片，花生和红枣提前用清水浸泡半小时。2. 把所有材料下锅炖煮，沸腾后转小火煨一个小时左右，捞去浮沫，放盐调味后就可以出锅了。
滋阴润燥|养脾健胃|美容养颜|减肥内补 【养生莲藕素汤】适合既想减肥又想补气养血美颜,平时不敢多吃肉的小伙伴。
我们都知道,养生中红枣这种食物是少不了的,现在我将红枣莲藕汤的做法教给你们,首先我们先将莲藕去皮,清洗干净之后,切成片,之后准备姜片,然后再将红枣和花生清洗干净。
莲藕不放肉炖汤的做法
我们都知道,养生中红枣这种食物是少不了的,现在我将红枣莲藕汤的做法教给你们,首先我们先将莲藕去皮,清洗干净之后,切成片,之后准备姜片,然后再将红枣和花生清洗干净。
藕洗干净切片，姜也切片，花生和红枣提前用清水浸泡半小时。2. 把所有材料下锅炖煮，沸腾后转小火煨一个小时左右，捞去浮沫，放盐调味后就可以出锅了。
将所有材料洗净,莲藕切成大块装备用, 2、在锅中放入8分满的水,水开后放入所有材料, 3、大火20分钟,在以小火炖2小时即可。
滋阴润燥|养脾健胃|美容养颜|减肥内补 【养生莲藕素汤】适合既想减肥又想补气养血美颜,平时不敢多吃肉的小伙伴。
减肥全素莲藕汤(无肉)的做法与步骤 1. 浸泡蘑菇半小时。 2. 把萝卜切块。 3. 把莲藕切0.5cm薄。(原因:省时间) 4. 把锅里的水煮开,放入萝卜,莲藕。 5. 等莲藕煮软,放入冬菇。
不用肉的莲藕汤
菠菜莲藕汤 配料:豆腐200克、菠菜适量、青豆适量、盐5克、淀粉20克、料酒5克、松子仁（可以不放）少许、蛋清2个 烹饪步骤:1.豆腐加盐2克 淀粉10克 蛋清 料酒 松子仁 2.用料理机打成。
莲藕 一颗 冬菇 5朵 萝卜 一颗 枸杞 一茶匙 减肥全素莲藕汤(无肉)的做法与步骤 1. 浸泡蘑菇半小时。 2. 把萝卜切块。 3. 把莲藕切0.5cm薄。(原因:省时间) 4. 把锅里的水煮开,放入萝卜,莲藕。
做法 1准备好材料 红枣去核，莲藕切片。2锅里倒入水，放入红枣，大火煮开。加入莲藕。3大火煮开转小火煮10分钟。
滋补莲藕汤 食材:藕、花生、红枣、生姜3~4片、盐 做法:藕洗干净切片,姜也切片,花生和红枣提前清水浸泡半小时(用生花生即可);把所有材料下锅炖煮,沸腾后转小火煨一个小时左右。
将所有材料洗净,莲藕切成大块装备用, 2、在锅中放入8分满的水,水开后放入所有材料, 3、大火20分钟,在以小火炖2小时即可。