海带豆腐汤的做法
海带豆腐汤的家常做法 2 用料:海带结 300 克、豆腐 3 克、盐 4 克、油 10 克、浓汤宝 1个 做法: 1、海带结洗净沥干水分 2、豆腐切成方块 3、起锅。
做法 1、将豆腐洗净,切成小四方块。 2、海带洗净,切成条。 3、锅中加入适量清水,下入海带用大火煮开后,改用中火煮至海带变软,然后下豆腐块,以精盐调味,再煮沸约4分钟,加入姜丝,再度开锅即可。
然后加入适量的清水，水开之后加入豆腐，适量的食盐、生抽调味，水开之后中小火炖煮2分钟，最后喜欢吃辣的可以加点小米辣或者辣椒酱，来点陈醋，撒上葱花。
——豆腐海带汤的烹饪步骤 步骤1、豆腐切片、海带洗干净切段、香菜切段，在准备一些虾米，（不喜欢的也可以不放虾米）步骤2、锅中加入适量的清水，把切好的豆腐倒进去。
女人吃海带炖豆腐好处
海带炖豆腐对身体的好处主要有增加饱腹感、为身体提供能量、辅助改善便秘等,但建议不要过多食用。
热油炒香五花肉再放入葱姜继续炒,放十三香,生抽老抽盐炒匀放入热水,水开后放豆腐海带可以多炖会,豆腐更入味,留点汤更好吃哦。
豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞。
海带豆腐汤主要的作用是能够起到清热解毒的作用,同时还可以补益身体,加快人体内的热毒排出体外。
海带为什么不能放醋
海带和醋可以一起吃的，如果凉拌海带的话放一点醋是比较好的，味道也比较的鲜美。
海带中含有维生素、碘物质、胡萝卜素等营养物质,而醋的主要成分是醋酸,少量食用二者不仅不会降低彼此的营养成分,也不会引起毒副作用,所以海带和醋通常可以一起食用。
其实凉拌海带最忌讳的就是醋了,听了朋友说的才知道,错放了20多年,算是白吃了! 为什么不能放醋?在很多人的印象中,醋是凉拌菜最不可缺少的调料了。
在很多人的印象醋是凉拌菜最不可缺少的一种调味料了，虽然说非常的好吃，同时，它能够有效的遮挡异味，但是醋和海带结和在一起就会发生钙和碘的反应，破坏它的营养成分。
为什么做凉拌海带不能放醋呢?在很多人脑海当中,凉拌菜最不可缺少的调料就是醋了,但在这就适得其反了。醋会使海带里的钙元素和碘元素发生反应,这样就失去营养了。
海带醋泡一个月后喝醋
海带醋泡一个月后喝醋的好处 海带泡醋含有丰富的营养价值,泡一个月会形成一种褐藻酸钠的物质,具有降低血压的作用,可以预防高血压的发生。
家人们,这个醋泡海带真的绝了,完全碾压一些凉拌海带小零食,而且吃起来真的是脆蹦蹦酸溜溜的超入味,拌好后没等冷藏就端着炫了半盆,酸爽嘎嘣脆的口感根本停不下来。
吃醋泡海带具有养血,补气和强身,健骨功效,同时还可以软化血管,起到清除血管垃圾效果。
海带与醋的比例为1：3，泡15天后食用有降脂降压的作用；泡30天后食用还有补钙的作用。吃的时候只需要将醋兑水喝就可以了。