糖醋土豆块的做法（低卡鸡腿的做法）_食谱

糖醋土豆块的做法

🌈食材:鸡蛋2个、土豆1个、米饭1碗🌈糖醋土豆鸡蛋烩饭的做法:1⃣️先调一个糖醋汁:半勺白糖、1勺陈醋、1勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、1勺玉米淀粉、半碗清水拌匀2⃣️土豆切块。

糖醋土豆的‬做法: (1)土豆去皮洗去淀粉切块,小葱切好。

方法/步骤 1 土豆切块备用 2 调好酱汁，一勺酱油，两勺白糖，三勺白醋，四勺温水，搅匀，备用 3 油烧热（我不知道怎么算油温，就是油热到冒烟就可以了）放入土豆块。

讲到糖醋排骨，我丈母娘做的糖醋排骨真的厉害了，典型的淮扬菜老派的做法，勾薄芡，鲜甜味美。

糖醋土豆块的做法,糖醋土豆块怎么做请看步骤:1.家里的土豆不大,所以拿了三个土豆来做^ ^2.土豆切块,尽量不要切太大。

厨房小白都能做 🌈食材:土豆🥔,豆角 🌈做法 1️⃣土豆削皮切条,豆角切段,洗干净沥干水分 2️⃣锅里热油,倒入土豆条煎至两面金黄捞出备用,再倒入豆角炒至表面微煎(8～10分钟。

一共三层⬇️ ⭕底部是各种海鲜蔬菜香辣炒,有蛤蜊、蛏子、海螺、小龙虾,土豆、菜花…… ⭕中间是香辣蟹,秘制蟹酱炒的梭蟹,还有蟹黄黄!

茄子软烂入味,鸡肉嫩滑可口,巨美味的拌饭酱 🐣🐣🐣 🦩材料:鸡胸肉,茄子,青椒 🦩制作方法: 1️⃣鸡胸肉切丁,放入少许生抽、盐和淀粉拌匀腌制10分钟。

15分钟搞定‼️好吃到舔盘底的韩式减脂餐身高: 158cm初始体重: 62.8kg今日体重: 50.7kg(比起昨天体重下降0.6kg,果然只要开始自律体重就又开始下降啦。

低卡脆皮炸鸡腿的做法,低卡脆皮炸鸡腿怎么做请看步骤:1.鸡腿去皮,放大蒜,葱段加水泡2个小时2.裹粉用蛋白质含量高的谷朊粉代替淀粉,加入孜然粉,辣椒粉,五香粉,些许盐搅拌均匀3.鸡腿表面吸干水分。

🍗鲜嫩多汁,低卡低脂,好吃不胖,重要是巨巨巨简单,厨房小白一看就会。

而且还低脂低卡!减脂期也没问题!看到一定试试!吃完你会回来感谢我的!!———脆皮炸鸡食材:鸡腿、牛奶做法:1、鸡腿洗净放入碗内!

美食,低卡随便吃的鸡腿的做法鸡腿洗净后去皮,撒上盐、胡椒粉、五香粉、鸡精、生抽等调料,腌制一会; 洋葱、胡萝卜、西红柿、土豆、香菇等洗净切块,烤盘铺好锡纸。

做法: ① 自己卤的鸡腿一个,去皮去骨,把肉撕成条。 ② 黄瓜拍一下,切小段;洋葱切丝;香菜洗好。再放入撕好的鸡丝。

做法步骤 1、️1⃣️鸡腿泡半小时去血水控干水分之后用叉子扎上很多小孔方便入味（用刀划拉几刀也️）2、2⃣️ 鸡腿中加入两勺生抽一勺蚝油一勺老抽两勺料酒一勺胡椒粉半勺。

做法步骤 1、琵琶腿洗净去皮，切几刀 2、加入料酒，生抽和烧烤料，其他调料也可以，抓匀后腌制四小时以上。

鸡腿洗净再切几刀，方便入味。2 姜和蒜头去皮切片。3 柠檬切片去籽。4 把鸡腿放入大碗，加入蚝油，生抽，料酒，盐，姜片和蒜片。5 加入适量现磨黑胡椒粉。

8大智能菜单可以选择✅ 【薯条/鸡翅/蒸鸡/自主炸/扒类/煎烤/蒸煮/火锅】一机多功能的空气炸锅采用的是创新蒸汽炸，可以很好的锁住肉汁。