乌米饭的功效和作用
乌米饭一般指的是紫黑色糯米饭,具有补充营养、健脾养胃、促进消化等功效与作用,但是在食用时也要注意适量,以免增加胃肠道负担,出现身体不适症状。
乌米饭具有补益脾肾以及益肠胃等功效，但是便秘或者糖尿病的患者不能食用。
病情分析:乌饭的功效与作用一般包括促消化、止血等。1、促进消化:随着年龄的增长,中老年人身体各方面的功能下降,消化能力减弱,导致消化不良。
问题描述:(男,24岁)乌米饭的功效和作用医生回答(1) 赵天豫副主任医师 中日友好医院中医科 乌米饭具有补肾壮阳效果,同时还有安神凝脂的作用,可以增加男性的性功能。
乌米营养功效作用
乌米,属于糯米的一种,含有丰富的营养物质,比如蛋白、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁等,具有很高的营养价值。
营养功效 微信 手机上查看 乌米 为你介绍乌米营养与选购,以及乌米的10种做法。
首都医科大学宣武医院内分泌科 乌米饭可以起到补充能量的作用,甚至还可以用于促进身体新陈代谢。
黑米中含有水溶性黄酮类化合物以及生物碱,植物甾醇等药用成分,能够维持血管的正常渗透压,减低血管的脆性,防止血管破裂,具有止血的作用。
黑米的功效和营养价值
其中含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,具有补肾黑发、预防贫血、补充营养的功效。
在黑米粥中,含有非常丰富的蛋白质,脂肪以及维生素b、维生素e和碳水化合物以及各种各样的微量元素,可以说黑米的营养价值十分丰富。
黑米的营养价值是很高的,它里面含有碳水化合物,蛋白质,维生素E,铁磷,钾,钠等很多种营养元素。
由于大 米中含有缺乏的维生素c、叶绿素、花青素、胡萝卜素、强心背等特 殊成分,黑米比普通大米更有营养。