吃面条配什么炒菜最好？这些都很不错
东北人是非常喜欢吃面食的，所以很多人会把面条当做主食来食用，无论是早餐，中餐还是晚餐，都有可能在餐桌上看到面条，但是如果光是面条的话，我们的营养摄入是不够全面的，因此在食用面条的时候通常会搭配一些其他的食物，那么吃面条配什么炒菜最好呢？
吃面条配什么炒菜最好
1.番茄炒鸡蛋
番茄炒鸡蛋应该说是非常常见的一道菜了，使用到的材料非常简单，主要就是鸡蛋和番茄，但是营养还是比较丰富的，尤其是鸡蛋是很多人每天都会吃的一种食物，同时这也是一道很多人都非常喜欢吃的菜。
2.炸酱
老北京炸酱面的精华就是炸酱的部分，在面条里面加入炸酱，可以使面条的口感变得更好，更加的丰富一些，在制作炸酱的过程当中，我们可以使用到很多不同的食材，比如往里面加入胡萝卜，笋丁，甜面酱等。
3.青菜
如果想要吃的比较清淡，同时又可以顾及到营养的话，就可以制作一份炒青菜，在炒青菜里面，我们可以加入一些豆腐皮和肉丝，这样既有了豆制品的营养，又有了肉类食物的营养，而且从口感上来说也还是值得推荐的。
4.番茄牛腩
很多人在吃饭的时候是一定要吃肉的，一顿不吃肉会觉得很不舒服，牛肉的营养是非常丰富的，同时牛腩的口感是很不错的，因此，我们在制作面条的时候，也可以同时准备一份番茄牛腩，尤其是番茄还具有一定的酸味，可以起到很好的开胃的作用。
其实有很多炒菜都是可以跟面条进行搭配的，比如以上向大家介绍的这一些是比较常见的，当然，除此之外，我们也可以根据个人的口味喜好来准备，大多数的人还是食用米饭为主食的，但其实吃一些面条也是挺不错的，有空的时候制作一份葱油拌面，炒面或者汤面都挺好的。
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羊栖菜这些营养很不错 经常吃好不好
羊栖菜是一种具有保健作用的食材，它的热量是比较低的呢，而且还属于热量比较低的一种食材，它的纤维素比较多，可以有润肠通便的作用哦，同时也可以有预防血栓的效果，你知道吃羊栖菜的好处吗，来看看这些养生的价值和功效吧。
1.羊栖菜中所含丰富的多糖、食物纤维素、B族维生素、褐藻酸、甘露醇及人体必须的矿物质和微量元素;
2.其多糖具有抗肿瘤作用，有促进造血功能和增强免疫功能的功效，防止血栓形成，降低胆固醇和防止高血压;羊栖菜可以有预防高血压和胆固醇的作用，还可以预防血栓的哦。
3. 食物纤维素对大便秘结有明显好处，有效地防止肛肠疾病的发生，对高血压、大肠癌、贫血、骨质疏松、糖尿病、肥胖症、动脉硬化有特殊疗效;羊栖菜的纤维素比较多，可以有降脂减肥的作用，而且还可以有预防便秘的效果呢。
4.而其所含丰富的钙、碘、铁、钾、锌等，更是人们强身健体的必需物质;
5.羊栖菜的含碘量很高，能预防缺碘而引起的甲状腺肿大及儿童智力低下，痴呆等症的发生;
6.由于羊栖菜所含的热量较低，为此还是一种极好的低热减肥食品。
关于羊栖菜的一些好处以及营养的价值你都知道了吧，经常食用的话不仅可以补充丰富的营养物质，而且还很容易消化和吸收，适合的人群也多，具有延年益寿的作用，同时还可以增强体质，对于减肥降脂有帮助，适合多种人群。
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腊肉做法大全家常炒菜（腊肉炒菜的做法是什么）
一、咸肉炒竹笋
原材料
咸肉，春笋，朝天椒，蒜黄，姜，米酒，盐
作法
1.将咸肉汆水切成片。
2.春笋汆水切成片。
3.准备好姜、蒜。
4.起油锅，进行爆香葱姜，下咸肉爆锅，随后再加春笋。
5.加上料酒、适当的盐调料就好了。
二、咸肉炒秋葵
原材料
秋葵，咸肉，蒜1瓣，盐，味精
作法
1.咸肉和白米饭同煮熟再切一片;秋葵清洗后入式开水中(入少量油)煮2分鐘上下捞起来凉水洗澡控干水份
2.秋葵切去蒂头，切一片;蒜切大蒜;锅里放稍多一些的油烧开后将咸肉和大蒜一起资金投入爆锅至香气出去，倒进秋葵一同煸炒，可适度加一点点水提升食物的潮湿度，加入盐，味精炒过就可以.
三、腊肉炒葱椒
原材料
咸肉、青红尖椒、圆葱、生抽酱油、芝麻油
作法
1、咸肉清理干净，上锅蒸20分钟，取下切片状。
2、青、红尖椒清洗去籽后各自切条和段儿，圆葱清洗切条。
3、锅中适当油加温，将圆葱丝炒香后入式咸肉片煸炒。
4、炒至圆葱基本上全透明，加青椒丝煸炒。
5、加入生抽酱油、芝麻油，煸炒匀称就可以起锅。
小技巧：
喜爱口重的可适当加一点儿盐。
如何？咸肉也是十分还好吧，能够和各种菜配搭，简直全能啊是否？咸肉做的家常小炒很下饭菜，由于咸肉是咸的，因此建议還是不可以一次吃太多的哦，不然会十分口干的。大伙儿能够对比着以上的二种腊肉的做法试着着做一做，十分易懂的。