凉拌菜可以放几天？凉拌菜有哪些美食？

凉拌菜可以放几天？凉拌菜有哪些美食？

　　凉拌菜是现在非常受欢迎的一种餐前开胃菜，无论是在春夏秋冬，还是逢年过节的餐桌上总会少不了冷菜(凉拌菜)和热菜，但是在制作凉拌菜的时候，人们往往会把控不了量，就会做多。那么凉拌菜可以放几天?凉拌菜有哪些美食?

　　一、凉拌菜可以放几天

　　最好的凉拌菜最好是现做现吃，不要把它放置一段时间或者是隔夜之后再吃，凉拌菜尽量在2个小时之内就吃完。因为凉拌菜在常温的环境下，非常容易滋生大量的细菌;就算是放在低温环境下的冰箱里，凉拌菜也会有大量的亚硝酸盐的产生，使用之后会危害到人体的健康，严重的话有可能会引发腹泻或者胃痛。

　　二、凉拌菜有哪些美食

　　1.凉拌冰菜

　　因为冰菜在太阳照射下反射的光线，就像冰晶一样，所以被称为冰菜。冰菜吃起来味咸爽脆，入口即化，特别适合在夏天的时候吃，给人一种清凉的感觉。

　　2.油泼腐竹

　　腐竹是豆制品的高档食品，是中国人很喜爱的传统食品之一，它有浓郁的豆香味，拥有独特的口感。甘甜爽脆的黄瓜搭配细嫩的腐竹再淋上酸辣的酱料，一口下去，酸甜咸辣一下在口中迸发出来，别是一番滋味。

　　3.凉拌金针菇

　　小巧细腻的金针菇搭配各种蔬菜，味道不仅鲜美，而且营养也非常丰富。

　　4.手撕茄子

　　手撕茄子与蒜蓉茄子不同，蒜蓉茄子是热菜，油腻的茄子搭配大蒜虽然有一种在吃肉的感觉，但还是不及手撕茄子吃的爽嫩，而且还不腻。鲜嫩的茄子配酸甜麻辣适中的酱料，一口下去，细腻可口。

　　以上就是关于凉拌菜可以放几天以及凉拌菜相关美食的介绍。在炎热的夏季，不想动手烧热菜的时候，准备好各种食材，在家里制作美味可口的凉拌菜也是一个不错的选择，即开胃又营养，而且还可以很好的起到解暑的效果。

　

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莴苣的做法凉拌菜（莴苣的做法凉拌菜有哪些）

　　一，莴苣的做法拌凉菜菜有哪些?原材料，青笋500克，蒜头适当，麻椒、醋、生抽、味精、芝麻油各适当。制作方法一，(1)青笋切发展片状，或者细条放于盘里。用食用油炸好麻椒，出味就可以。(2)将麻椒、蒜头剁碎粉末，与其他调味品调均匀，淋在青笋上就可以。制作方法二(1)青笋清洗削皮，切发展条一小块，盛入盘里。(2)加食盐拌和，腌1钟头，滗去水份，添加鸡精、白砂糖翻拌。

　　二，青笋带有丰富多彩的营养元素，非常在叶中高些。每500克鲜莴笋叶中(北京市)，含蛋白10克，人体脂肪2.5克，碳水化合物化合物16.5克，钙190mg，磷185mg，铁5.5mg，胡罗卜素10.7mg，维生素b220.6mg，维他命C75mg等。但在茎中成分就低得多，每500克青笋茎，含蛋白仅1.5克，人体脂肪仅0.2克，碳水化合物化合物仅4.7克，胡罗卜素及维他命C的成分微乎其微。

　　三，青笋具备减肥瘦身作用的另外，还具备丰富多彩的营养成分和一定的饮食疗法使用价值，*突显的特性便是有利于清肠排毒、健脾开胃和去水肿。绰水全过程是以便去除青笋略苦略涩的口味。加少量菜油是以便维持水溶维他命等微量元素的水分外流。

　　莴苣的做法拌凉菜菜有哪些?根据以上內容的详细介绍，坚信大家都早已有一定的掌握。假如家中用餐的人多得话，就选粗大一点的窝笋，假如少得话就选小一点的窝笋。拌凉菜的荤菜*好是一顿吃了，那样既不消耗又健康安全。

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香橼可以和哪些药材搭配

　　香橼作为一种非常常见的药材，相信我们大家都是听说过的，当然，香橼的药用价值是非常高的，并且具有非常不错的药用功效，当然，香橼不仅可以单独服用，更是可以和其他的药材搭配起来服用的，那么香橼可以和哪些药材搭配?

　　1、香橼配佛手

　　香橼这种药材本身的药用价值是比较高的，当然，香橼不仅可以单独服用，也是可以和其他的一些药材搭配服用的，比如讲和佛手搭配起来服用就是不错的选择。理气止痛，对肝胃气郁，胸闷胃痛、食欲不振、呕吐，痰饮咳嗽，胸膈不剩等症适用。惟此二药，药性和平，药力较弱，仅适用较轻之症，遇气郁、气滞重症，尚须配合其他理气药方能奏效。

　　2、香橼配柴胡

　　另外，香橼还可以和柴胡搭配起来服用，香橼额柴胡搭配起来的药用价值会更高的，并且可以帮助我们大家有效的治疗一些肠胃病症。柴胡味苦、辛，性微寒，入心包络、肝、胆、三焦经。柴胡味薄气升，透表泄热，为治邪入少阳半表半里所致的寒热往来，又能疏肝解郁，常用于肝气郁结所引起的胸胁胀痛：二药配伍，增强了疏肝解郁之功效。治疗胸胁满闷、腹痛、胁痛、食欲不振等症。

　　香橼可以和哪些药材搭配起来服用?相信我们大家现在也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，香橼不仅可以和佛手搭配起来服用，更是可以和柴胡搭配起来服用的，当然，香橼和这些药材搭配起来服用，药用功效也是会更好的。