香蕉和什么不能一起吃(香蕉和什么不能一起吃会中毒)
吃柿子配螃蟹会拉肚子；
吃豆浆加鸡蛋影响吸收；
用橘子吃虾等于吃砒霜；
连红薯香蕉这种常见的食物都不能一起吃！
你在生活中听说过这样或那样的食物理论吗？
然而，这些说法都是真的吗？
01《中国居民膳食指南》认为：
所谓‘食物兼容’的原因，第一，食物中含有大量的草酸和鞣酸，与钙结合会影响营养吸收。然而，事实上，大多数植物性食物都含有草酸。
以‘菠菜豆腐’为例。草酸虽然能与部分钙结合，但作用不大，未结合的钙仍能被人体吸收利用。
此外，菠菜和豆腐还含有蛋白质、多种维生素、矿物质、膳食纤维和其他有益健康的化学物质。
所以，我们不能因为其中的一些不确定因素而放弃整个食物。
02's的第二个想法是，这与食物之间的化学反应有关。
以‘虾橘互克’为例，认为虾中的五价砷与水果中的维生素C发生氧化还原反应后，会产生三氧化二砷，即砒霜，导致中毒。
然而，中国的食品安全标准规定了海鲜中砷的限量。虾蟹等海产品中的微量砷属于对人体无害的有机砷。
事实上，中国营养学专家季峥教授早就从民间盛传的184对食品中挑选了14对所谓的“香客食品”进行人体和动物实验。
包括以下食物：
葱花蜂蜜
红薯香蕉
绿豆狗肉
牛肉栗子
花生黄瓜
绿豆麦芽糖
海带猪血
柿子蟹
其中7组由研究人员测试，未观察到异常反应。季峥教授还说：只要做到了合理搭配和均衡饮食，营养素的作用是可以忽略的！
中国营养学会委托兰州大学进行所谓的“香客食品”人体试验，包括：
猪肉百合
鸡肉芝麻
牛肉土豆
土豆西红柿
韭菜菠菜
连续观察一周未发现异常反应。精神状态、饮食、睡眠、排便等均未发现异常。未发现腹胀、腹痛、腹泻、呕吐和恶心等症状。
各种研究表明‘食物相融’的说法是不成立的！
03
那为什么现实生活中会有那么多食物互斥的说法呢？
我们认为有以下原因：
1.特殊体质，对某些食物过敏或不耐受，如乳糖不耐受，或对海鲜、水果过敏等。
2.消化系统有问题。
3.食品存在健康和安全问题。
4.其他偶然现象
总之不考虑剂量就谈毒性是危言耸听！
但是！
有些已经被证明不能一起吃的东西一定不要尝试！
比如头孢菌素和葡萄酒。
喝了牛奶后能吃香蕉吗？孕妇都有哪些食物不能一起吃？
你好，香蕉和牛奶是不兼容的，从营养学的角度来说并不冲突。可以一起吃。孕妇应避免含咖啡因的饮料和食物、辛辣和刺激性食物、味精、人参、桂圆和罐头食品，并避免接触有毒物质和辐射源。戒酒喝茶，预防感冒等。注意定期验孕，密切观察胎儿的发育情况。
经期什么水果不能吃？香蕉可以吃吗？
月经是女人一生中非常重要的一个阶段。这个月经期是一个非常特殊的时期。这个时候，女性就有了特殊的特点。这期间一定要注意饮食。做好饮食保健，可以有效帮助女性更健康。很多女性朋友每天都会吃一两根香蕉来排毒，但是经期可以继续吃香蕉吗？
经期可以吃香蕉吗？需要注意什么？
来例假的时候，要适量吃香蕉。香蕉是一种冷的食物。经期的女性相对可以吃一些香蕉，但是切记不能吃太多，要适量吃香蕉。适量的香蕉对你的经期不会有太大影响。
经期吃香蕉也不错。
香蕉富含维生素B6，这是一种可以让女性经期不稳定的情绪更加稳定的物质。众所周知，香蕉含有大量的微量元素，其中钾的含量最为丰富。因为女性在经期会失血过多，体内的大量微量元素会流失。这个时候适量吃一些香蕉，对女性有很好的作用。虽然女性在经期吃香蕉可以在一定程度上补充微量元素，但是要克制自己不要吃太多！那么在这个特殊时期吃香蕉有一定的好处，但是也有一些坏处。
那么经期吃香蕉有哪些不好注意的地方呢？
香蕉是一种冷的食物。在月经期间吃香蕉很容易伤害阳气，这将有助于你停止月经。如果你的月经量只是很少，那么在这个时期吃香蕉会有不良影响。月经量减少导致月经不调，对于身体虚弱的人来说就更不能吃了。应该尽可能减少香蕉的食用量。身体虚弱的人平日不宜吃太多香蕉。吃少量的香蕉对他们的健康有好处。
边肖：经期可以适当吃香蕉，控制量就好。如果是月经过少的女性，最好不要吃，以免月经不调。