生活中难免要与人交流，拥有一口洁白的牙齿可以在交流中留下好印象。如果牙齿很黄，不仅会毁了你的第一印象，还会让你没有安全感，错过很多好机会。牙齿变黄是什么原因造成的？如何把牙齿刷得更白？让我们一起来看看吧。
牙齿黄是什么引起的？
1、抽烟喝酒
如果你留意一下你周围抽烟喝酒的人，你会发现他们大多数都是黄牙。尤其是多年重度吸烟者，牙齿发黄会更严重，甚至会有变黑的迹象。这是因为烟草的有害物质侵蚀牙釉质本身。
2、口腔卫生习惯不好
不是每个人都爱干净。有些人不注意自己的口腔卫生，比如经常不刷牙，不用水漱口，更不用说用牙签或牙签拔牙了。这样就会在牙齿表面聚集大量的食物残渣，形成一些难以清除的牙结石或茶渍等痕迹，从而导致大黄牙咬人。
3、年龄因素
年龄也会导致牙齿发黄，这也是很多老年人牙齿发黄的原因。随着年龄的增长，牙齿老化是不可避免的，牙齿会失去原有的光泽，变成淡黄色。如果加上不良的口腔卫生习惯，牙齿不仅会变黄，还会面临很多口腔疾病。
牙齿怎么刷比较白呢？
1、一天两次刷牙
如果你想拥有洁白的牙齿，最好每天刷两次牙，早上醒来后和晚上睡觉前。你必须在这两个黄金时间刷牙。因为不能偷懒，所以可以随意省略其中一项，不要太在意牙齿的洁白程度，一天要刷很多次。刷牙不足会导致牙齿污垢无法及时清除，过度刷牙会损伤牙齿表面的珐琅质，这些都要我们自己控制。
2、牙膏选择要注意
现在市面上的牙膏种类繁多，也有各种用途的牙膏，所以在选择牙膏的时候，一定要根据自己的实际情况和实际需求来选择。比如牙齿发黄，就要选择有美白效果的牙齿。比如，如果你的牙齿表面非常敏感，你应该选择抗过敏的牙齿。这都是很多人说的。所以一定要选择适合自己的牙膏，不要盲目跟风，别人用什么牙膏就用什么牙膏。
3、加入小苏打
刷牙的时候可以在牙膏里加点小苏打，这样可以清洁牙齿，让牙齿变白。小苏打有很多功能。除了刷牙，洗衣服的时候也可以加点小苏打。小苏打对洗白色衣服很有效。
牙齿发黄在社交过程中确实很尴尬，所以拥有一副洁白的牙齿是社交所必需的。希望大家能够掌握黄牙的成因和解决方法，从而有效避免黄牙。
如何能美白牙齿？美白牙齿应该多吃哪些食物？
，美白牙齿的小方法开始啦~拿个小板凳认真听~
爱笑的女生运气不会差，牙齿黄就不一定了！(运气是命中注定的！)
牙齿真的很重要，护理很有必要。牙齿不是护肤，日常用真的不要太贵，用的对才是最重要的~！
用醋美白牙齿，不知道是谁说的。反正我试过之后，就有发言权了。把老醋或者白醋放在嘴里2分钟左右(啊啊，咽~)，然后吐出来刷牙。虽然效果很好很快，但是之后牙齿会很酸很麻，所以不能经常用。让我们每三个月做一次。可以救急！
用电动牙刷——工欲善其事，必先利其器！想做专业的美白工具！普通牙刷还好，偶尔肯定会有懒的时候，尤其是像这样的懒人~呵呵，如果不小心刷的不干净，时间长了，牙渍就会在嘴里聚在一起(嗨，好久不见)。看多了牙齿会变黄！电动牙刷对口腔更好，更干净，更健康！
专业的工具都有，不能干刷~要配专业的东西，
？卫兰的美牙和白牙粉？美白牙齿真的是救苦救难的菩萨。拿着电动牙刷，她粘在牙齿上。粉硬的摩擦就像天使的圣手。擦完之后感觉很清新，很温柔，甩牙膏十块~ ~
牙齿白了，就不能放松。你要天天保持漂亮~现在我是护牙人，永远在路上~
有哪些美白的方法？
我是一个爱美人士。第一次刷你这个问题的时候，很感兴趣。在这里给大家分享一下我个人的美白方法3360的经验。
内部调整配方；
1.柠檬百香果蜂蜜茶
适合：有肠胃深层清洁排毒美容护理的小仙女。
2.银耳百合汤
仙女适合3360补气补血，美容美肤。
3.桃胶炖牛奶
适合：有痘痘和黑色素沉淀的仙女们。
外部秘方：
超便宜的自制美白身体乳
1、材料准备
珍珠粉、美白精华、身体乳、保鲜膜。
2.调制过程
将珍珠粉与身体乳按1: 1的比例混合，加入3-4滴美白精华，搅拌均匀，厚厚地涂在全身。注意膝盖和手肘的关节，美白精华一直在一个小魔术瓶里。
3、使用过程
用保鲜膜包起来，更有利于吸收，不然会干的更快。30-40分钟就能撕掉洗掉。洗完真的超级白，皮肤嫩滑。【等我白了再夸我】
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江淼期待您的关注和评论。
牙齿美白的方法有哪些？
在我们的日常生活中，很多人都会遇到一个很头疼的问题，就是一些常见的不良习惯容易让牙齿变黄，或者不正确的洁牙方式也容易在每个人的牙齿上堆积很多牙垢。一旦牙齿发黄，整个人都会失去自信。所以今天就和大家分享一个去除牙垢的小技巧。让我们来看看！
首先我们可以准备一个小碗，然后在碗里放一勺小苏打，然后我们要准备一个新鲜的柠檬，然后把柠檬汁挤出来倒进碗里，然后把小苏打和柠檬汁混合均匀。
因为小苏打粉中含有碱，实际上含有大量的美白风，而柠檬中含有大量的维生素C，对牙齿更好，可以稳定牙根，柠檬的清香气味可以让我们的口气更清新。
我们最好用棉签蘸取这种液体，然后直接涂在黄牙上。3分钟后，漱口并清洁。两周后，你就可以慢慢看到效果了。
看了今天的生活小贴士，不知道大家都学会了吗？如果我们喜欢，别忘了关注我们。每天都有不同的生活小贴士！