想了解更多健康知识？点击右上角，关注我们吧！

纯天然海藻富含蛋白质和维生素E，不仅能控油清洁毛孔，还能为肌肤提供充足的水分。还能祛皱、祛斑、美白、消炎、消除眼袋皱纹等神奇功效，能使皮肤焕发青春。最重要的是，海藻面膜天然无副作用，不含防腐剂。敏感肌肤可以放心使用。接下来介绍一下我们平时常用的三种海藻面膜的三种调制方式。

一、 海藻加水祛痘除痘印

直接在海藻颗粒中加入适量的纯净水，等待海藻颗粒中的海藻胶充分溢出，涂抹在干净的脸上。温水敷25分钟左右即可，冷水敷30-35分钟，让皮肤充分吸收，但不宜敷太久，以免营养成分流失。这样做可以修复皮肤，消除痘痘和淡化痘印，使皮肤细腻光滑。

二、 海藻加甘油肌肤水当当

三、 海藻加橄榄油皮肤会发光

如果想美白，可以在海藻面膜中加入几滴橄榄油。橄榄油可以保持皮肤水分，滋养皮肤。常用的橄榄油还可以淡化斑点，去除毛孔内的污垢。海藻颗粒与橄榄油用温水混合，直接涂抹在清洁的脸上，可以改善暗淡的肤色，促进皮肤白皙光滑。

注意事项

1.海藻面膜最好用温水调整，让海藻颗粒中的骨胶原充分溢出。

2.涂抹前清洁面部，涂抹后洗净，然后轻拍一些爽肤水和保湿霜等。从而更好的锁住水分。

3.敷海藻面膜的频率是一周2-3次。当然，只要你不是敏感肌肤，高品质的纯天然海藻面膜也可以每天使用。

4.海藻面膜最好晚上用，因为晚上皮肤细胞更活跃，代谢能力更强。此时，皮肤可以更充分、更容易地吸收海藻面膜中的营养成分。

如何挑选海藻？

真正的海藻。优质海藻，颗粒颜色和粒径均匀，用量少，出胶快，易调制，海藻颗粒加水后，水分很快被吸干，很快产生大量凝胶，粘附性好，补水效果强。但是不好的海藻面膜水，倒进去后感觉像泡海藻，有点傻，慢而且很少析胶，附着力差。在选择海藻面膜的时候，可以根据这些特点进行区分。

想了解更多【健康养生知识】，请关注微信公众号[快医健康微头条]

天天敷补水面膜对皮肤会有伤害吗？

能

人的身体70%是由水组成的。补水是护肤的根本。缺水会导致各种皮肤问题，所以每天都要敷补水面膜。

一周一两次，还可以。如果每天敷面膜，皮肤耐受力会更差。

看产品，也是因人而异。

保湿面膜是可以长期敷的面膜。每天涂抹，可以使人充满活力。但是有些功能性的面膜，比如美白、抗衰老的面膜，不建议天天敷。这种功效太强的产品，长期使用会对角质层造成很大的伤害，建议定期使用。

补水面膜的作用是为皮肤补充水分。现在市面上大部分补水面膜都是玻尿酸或者提取的植物精华，比如黄瓜、丝瓜等精华。这些补水面膜吸收性好，补水功能强，即使每天使用也不会给皮肤造成负担。

我现在29岁，用的保养品和面膜都是补水系列。以下是我个人用的。希望我的回答能帮到你。

这取决于你的皮肤类型。如果是干燥严重的，可以天天用。但是记得在敷面膜之前，先拿一些爽肤水，调整一下皮肤的PH值，这样就不会太伤皮肤了。

如果是油性皮肤，不建议天天用。虽然常说油性皮肤是因为缺水，但是补水面膜的营养成分太高，会给油性皮肤造成负担。尤其是夏天，油性皮肤更需要注意减法而不是加法。

个人还是不建议天天用。面膜毕竟是一种重症护理产品，如果每天使用，对皮肤是一种负担，也改变了皮肤自身的代谢能力。补水面膜一周可以用2到3次。

每天敷补水面膜对皮肤没有任何伤害，因为如果是纯补水面膜，会补充我们皮肤每天缺少的水分。如果是功能性面膜就不行了。有效的面膜建议一周敷两到三次。如果你有很多种面膜，可以间隔敷。当然，也要分清楚你的皮肤是什么样的皮肤。如果是干性、油性、成熟肌肤，可以每天敷一片纯补水面膜。像我这种混合性皮肤，恨不得天天有个补水面膜。这也需要经济跟上。

每天敷面膜的人皮肤吸收不了那么多营养，反而容易营养过剩。最多隔天涂一次。

面膜是一种急救护肤。不建议每天使用。一般最好一周用两到三次。相信很多女生对面膜有误解，可能是因为无名氏艺人说自己一年用几千个面膜，或者身边的朋友种草。适量使用面膜可以改善皮肤，但是对于我们的皮肤来说最重要的还是水、乳、精、霜、防晒的日常护理，尤其是防晒。紫外线不仅会晒黑，还会加速皮肤老化。防晒很重要。所以，女生还是应该以早晚的日常护理为主，适度使用面膜。

我不这么认为。皮肤缺水就不会长痘痘和斑。

伤害

如果天天都敷面膜或者一天敷两次，会对皮肤造成伤害吗？

不，不要用劣质面膜，那只会有弊无利。也会让你毁容，让你生不如死。如果你的经济条件允许你一天敷十次就好了！

在这里总是最合适的。

一个面膜就像每天给脸补充营养，但是你的脸每天不需要那么多营养。如果每天敷面膜，就要承受过多的营养。这样一来，不仅吸收不了，营养过剩还会带来负担，导致脸色不好，发红，长痘等过敏反应。更多的是成为螨虫的养分，让它们茁壮成长。

一般来说，面膜的说明书上都有明确标注，使用次数可以按照说明书来敷。

如果没有注明使用次数，建议所有面膜一周敷3~4次左右，特殊用途面膜最好一周敷1 ~ 2次。这个看你个人面部需求。有些女孩可能一周做两到三次。不要敷面膜太久。如果超过15分钟，会导致面膜失去水分，然后反过来吸收皮肤的水分，适得其反。

哦，还有一点很多人可能会忽略。有些人喜欢敷自制的面膜，但是需要注意的是，直接把新鲜水果敷在脸上也有可能导致小仙女过敏。有些蔬菜水果确实含有一定量的维生素C，但含量有限。涂在脸上不能直接吸收。除此之外，水果和蔬菜中还含有其他成分，其中最主要的是果酸，它也非常容易引起过敏，尤其是刺激性的水果和蔬菜，比如柠檬和草莓。这些水果的酸度很高，酸具有腐蚀性；草莓、柠檬、菠萝等水果中含有丰富的鞣酸、果酸等酸性成分，会使你的皮肤脱落。虽然会让你的皮肤变得水嫩，但是一些皮肤敏感的人会对皮肤造成很大的刺激，容易出现面部干燥、发红等症状，严重的时候甚至会出现皮肤过敏。例如，图1和图2

我建议有条件的话可以敷一些纯面膜，比如医美面膜。功能单一，但针对性强。图3

1.春夏秋冬补水面膜每天都可以用。冬天室内外空气表面比较干燥，皮肤严重缺水。补水面膜可以每天使用，有效保护皮肤干燥缺水。营养面膜不建议日常使用，皮肤吸收营养的能力有限。如果每天使用，皮肤会吸收过多的营养，导致皮肤营养过剩，出现痘痘或脂肪颗粒。营养面膜一周可以用三次。

2.夏天隔天敷补水面膜是有效的，一周可以敷三次营养。

以上的说法都是基于我自己的经历。

补水面膜可以每天用，其他功效的面膜一周用两到三次，保持原样，但不显老。

首先我们都要明确，面膜是用来锦上添花的。不能作为日常护肤的必要步骤，类似于皮肤的营养餐，所以不能天天涂，更不能一天涂两次。

为什么不能经常敷面膜？主要是因为过度敷面膜会让皮肤水润，破坏皮肤屏障。我们的皮肤就像一堵墙。如果每天往墙上浇水，时间长了她的结构会被破坏，不稳定，也就无法抵御外界的伤害了。而敷面膜的时候，皮肤是完全打开的。如果使用的面膜成分不好，会加速皮肤吸收，反而弊大于利。

你也要注意，不能敷面膜太久。最好不要超过20分钟，否则面膜会吸收皮肤水分。一般建议一周敷2-3次面膜。口罩可以采用生物纤维口罩，其吸收能力是普通口罩的5倍。选择保湿的神经酰胺、EGF等。对于面膜，对皮肤保湿和修复有很好的效果。

是的，容易过度补水，造成皮肤敏感。

口罩种类繁多，功能复杂。第一，你要拒绝无三品选择医疗产品的建议。其次，可以每周选择一至两次医疗产品。

这样会增加皮肤负担。

化工产品会疼，但是传统的中国me