人参果的营养价值(人参果的营养价值及功效)

人参果的营养价值(人参果的营养价值及功效)

镇远大仙的人参果是天地灵根，也叫还草丸。从开花、结果到成熟需要近万年的时间。闻一闻就活360年，吃一个就活47000年。

原著里有写，孙悟空也听说过。五庄观之地也是这么说的，海外的三仙岛很多神仙也是这么说的。连观音菩萨都说是天地灵根。

那么人参果到底有什么功效呢？有传说中那么神奇吗？

原文后面真的有答案。去西天金平府取经时，唐僧被三个犀牛精抓住，孙悟空三个兄弟去要人，不想三个犀牛精非常勇猛，寡不敌众，猪八戒和沙僧相继被俘。

孙悟空自己回到了他们曾经居住的慈云寺。寺里的和尚问唐僧有没有获救，怕唐僧被妖怪杀死。这时，孙悟空一点也不担心：

“不妨！不妨！我师父有伽蓝、姐弟、丁甲等神的暗中保护，但她也吃过草还丸，估计不会伤到性命，但妖是有能力的。你可以照看一下马匹的行李，等老孙上天求援。"

看来人参果的功效是真的。如果你吃了它，你可以长生不老而不受伤害。事实上，当孙悟空在蓬莱仙道找到一条路时，福禄寿三星明确告诉他人参果的功效，说镇远大仙得益于人参果：

“我们的办法不如他的！他若轻易得之，可与天同活；我们还是要养精、炼神、救神，龙虎调和，抓脊填实。不知道要花多少时间。”

孙悟空请来观音菩萨。观音菩萨花了很多心思，成功为他拯救了人参果树。大仙非常高兴。他特地打了十个人参果，开了人参果会，以示对观音菩萨的感谢。

会上，观世音菩萨、福禄寿三星、唐僧师徒和真元大仙各拿了一颗人参果。原诗为证：“从此服人参果为神仙。”

他还为唐僧写了一首诗，说唐僧就是那个说“长命百岁难遇妖怪”的人。

这里原文说的很清楚，唐僧吃了人参果之后，已经达到了长生不老的效果，把自己修炼到了长生不老的仙境。

唐僧具体有什么变化？原文也有明确记载，说贞元大仙与孙悟空结拜后，两人心有灵犀，互相欣赏，大仙极为热情，诚心挽留唐僧师徒五六天才离去。唐僧决心要走了：

”长者拿走了草，把药丸还了回去。他真的重生了，精神焕发，身体健康。”

也就是说，唐僧吃了人参果后，感觉脱胎换骨，神清气爽，身体健康，精气神比原来更高了。所以他才急着上路，然后就被妖怪抓住了，没有真正的危险。

取到人参果后，唐僧师徒出了万寿山，又到了白虎岭，在那里遇到了白。她是第一个提出吃唐僧的肉可以长生不老的妖怪，因为她听说唐僧是十世修行的原身金蝉的化身，如果能吃一块他的肉就可以长生不老。

后来去了平顶山的莲花洞。金角王、银角王这两个妖怪也想吃唐僧的肉。原因大致相同，只是多了一个原因，就是唐僧没有放过鸳鸯一点。

金蝉X练不练，他有没有一点阳是无法检验的。很多人说吃唐僧肉可以长生不老，其实只是有心人放的烟雾弹，为了诱出隐藏在暗处的妖怪。

但是人参果的功效是真实的，是世人公认的，唐僧吃了人参果也是事实。现场有50多人可以证明。

所以那些不敢和“杜松子酒”战斗的怪物

人参果的营养价值与功效？

人参果的营养价值和功效

人参果富含糖类、维生素C、胡萝卜素、核黄素、纤维素、果胶、矿物质等营养成分。具有提高人体抗氧化能力和免疫力、保护微血管、保养皮肤活力、美容养颜、改善肠道功能、改善便秘等功效。对高血压患者也有好处。

人参果又名长寿果，果肉香甜多汁，是一种营养全面的两用食品。人参果富含糖分、维生素C、胡萝卜素、核黄素、纤维素、果胶以及钙、镁、硒、钼等营养成分。经常食用人参果可以提高人体的抗氧化能力和免疫力；人参果中富含的维生素C，有助于保护微血管，恢复皮肤活力，美容养颜。人参果含有丰富的纤维素和果胶，有助于改善肠道功能和便秘。人参果是一种富含钾、低钠的多汁食物，对高血压患者有益。

需要注意的是，有些种类的人参果含糖量较高，不适合血糖控制不好的糖尿病患者食用。

此内容由成德医学院附属医院中医科主任医师刘玉兰审核。

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