灵芝的功效与作用吃法（灵芝相冲相克的食物）_食谱

灵芝的功效与作用吃法

灵芝是补益类的药物,有益气血、安心神、健脾胃这样的功效。灵芝可以用于治疗虚劳、头晕、失眠、心悸、疲乏无力,可以用于治疗病症,也可以用于治疗慢性疲劳综合征。

一般灵芝的正确吃法与用量如下: 1、煮粥:煮粥时需要将10克灵芝择净,放入锅中加适量清水浸泡5-10分钟后,水煎取汁,然后加100克大米煮粥,待粥熟时下白糖,再煮一、二沸即成。

功效:适用于支气管炎、咳嗽多痰等。用法:每日清晨服用。 2、灵芝炖蘑菇配方:鲜蘑菇150克,灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。制法:将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时,去药渣。

灵芝具有养心安神，补气益血，止咳平喘的功效。

长期服用，具有补气养血，健脾安神等功效，能治疗血小板减少症。灵芝食谱:1、灵芝茶:灵芝切片10克,水冲泡或煎煮代茶饮,可用于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。

灵芝相冲相克的食物一般来说不存在与灵芝相冲相克的食物,但是有些食物不适宜与灵芝一同食用,如辛辣食物、酸性食物、含有重金属的食物。

与灵芝相克的常见食物如下: 1、重金属食物。若食物含有较多的重金属元素,它们同灵芝中含有少量的蛋白质、微量元素等结合之后,会造成机体中毒反应的发生。2、辛辣,酸性食物。

灵芝与含重金属的食物相克,特别是含铅量比较高的食物,比如咸鸭蛋,皮蛋。此外,海鲜,动物内脏也不要和灵芝一起吃。

通常情况下,灵芝与萝卜、羊肉、大蒜等食物相克。

那么平时人们在食用灵芝的时候有没有什么食物会相克的呢,接下来我们就来祥细了解下灵芝吧。

一般来说不存在与灵芝相冲相克的食物,但是有些食物不适宜与灵芝一同食用,如辛辣食物、酸性食物、含有重金属的食物。

然而,即使是“仙草”,也有与之相克而不能其同服的食物的。

因为灵芝中含有蛋白质以及各种的微量元素,与这种食物同食会损害身体;第二种,灵芝不宜与西药同时服用,会影响**对药效的吸收。