红烧泥鳅的家常做法
买回来的活泥鳅装入一个大碗中，撒入一大勺食盐，用锅盖把碗盖好，防止泥鳅跳出碗外面，静置10分钟，用盐把泥鳅淹死，这个方法有点残忍，为了美食，还是忍受下吧。
红烧泥鳅之:家常做法 ▼:准备用料 活泥鳅500g,生姜一小块,大蒜3瓣,小葱一颗,白糖适量,八角二个,生抽适量,料酒适量,红辣椒一个,青辣椒一个。
红烧泥鳅真的好好吃 食材:泥鳅一斤 配料:小米辣 青椒 葱段 蒜头 花椒 生姜 1⃣️:泥鳅清洗一定要多洗几遍,把血水洗干净 2⃣️:起锅热油,放入配料,香料爆香。
做法步骤 1、一斤泥鳅装在塑料袋里加一大勺盐(杀泥鳅的方法，既能让泥鳅身上的粘液去掉又能让它吐出肚里的脏东西)，开始这些泥鳅反应很强烈，我跟它们努力对抗着，很快，三五分钟。
红烧泥鳅的做法 简介 今天带来的是红烧泥鳅,注意调料根据自己口味适量增减。
一人食|低脂高蛋白的红烧泥鳅&做法超简单
在民间有一种说法:“秋风起,泥鳅肥,初冬泥鳅赛人参”,泥鳅是我们餐桌上常见的一道食物,泥鳅的营养价值很高,含有丰富的优质蛋白质,维生素和一些**必备的微量元素,像铁,钙等。
泥鳅是一种高蛋白、低脂肪、且富含多种维生素和矿物质的食材,常食可以提高身体免疫力,促进骨骼发育。 红烧泥鳅热量是多少卡 一份200克的红烧泥鳅的热量大约在300-400卡左右。
【红烧泥鳅】泥鳅真是太美味了，没有刺，咬一口全是肉，非常的香，这个季节雨水多，泥鳅也很多，泥鳅含有的某些维生素比其他鱼类高，如维生素A、C及B族维生素。
红烧泥鳅十足的懒人做法非常好吃#寻味 #红烧泥鳅
红烧泥鳅 36 人做过这道菜 收藏 悠蓝-3 泥鳅的营养价值泥鳅肉质细嫩,味道极为鲜美,是一种高蛋白、低脂肪食品,适宜各类人群食用,素有水中人参的美誉 泥鳅肉质细嫩鲜美。
【正宗红烧泥鳅的做法,最正宗的做法步骤图解
红烧泥鳅之:家常做法 ▼:准备用料 活泥鳅500g,生姜一小块,大蒜3瓣,小葱一颗,白糖适量,八角二个,生抽适量,料酒适量,红辣椒一个,青辣椒一个。
做法步骤 1、一斤泥鳅装在塑料袋里加一大勺盐(杀泥鳅的方法，既能让泥鳅身上的粘液去掉又能让它吐出肚里的脏东西)，开始这些泥鳅反应很强烈，我跟它们努力对抗着，很快，三五分钟。
泥鳅 500g 红烧泥鳅的做法 清水洗净,撒一小勺盐,静泡10分钟,去头去内脏, 去好内脏清洗干净 泡海姜泡海椒,蒜,葱,花椒,鲜姜 盐,料酒,豆瓣酱,盐,糖,小葱。
方法/步骤 1 泥鳅买回来后勤换水，放盐至吐出脏东西。食材洗净准备好。干红辣椒切段，一个切三段。2 姜切丝，大蒜切丁。
第1步、泥鳅用清水洗两遍,再用盐多抓一会儿,再多清洗几遍,洗干净后沥干水份待用。