蒸西兰花的做法大全
步骤 step 1 西兰花洗干净,撕成小朵,(大概大拇指大小)\n胡萝卜洗干净,切成小丁 步骤 step 2 刚刚切好的食材,把水控一下,撒点盐,撒点面粉,拌一拌(盐根据个人口味,我放的少。
西兰花切小朵,胡萝卜切小块,香菇切片,2水开放,西蓝花,胡萝卜焯水捞出,油热,蒜爆香,香菇翻炒至软。3.放西兰花,胡萝卜翻炒,加一勺生抽,一勺蚝油,少许黑胡椒粉翻炒均匀即可。
制作:西兰花洗净,切成小块(约指头大小),放入辅食机蒸15分钟。然后放入搅拌机打匀,可以根据个人喜好的稠稀程度添加适量的水。
西兰花🥦胡萝卜🥕炒虾仁🍤 虾仁去虾线、用料酒、盐、淀粉、白胡椒粉腌制一会,起油锅炒断生盛出备用;西兰花洗净用淡盐水泡一会,切成小朵后焯至7成熟,过冷水后沥干;锅内热油。
【西兰花蒸蛋的做法大全
西兰花蒸蛋的做法,西兰花蒸蛋怎么做请看步骤:1.准备好材料,水淀粉加入少许水拌匀备用2.锅中倒入适量清水放少许盐、一点油。
西兰花蒸蛋的做法步骤点击查看大图 1.鸡蛋打入碗中。 点击查看大图 2.加80克温水。 点击查看大图 3.加入焯过水的西蓝花碎。 点击查看大图 4.滴几滴宝宝油上锅蒸十分钟。
【下厨房】的西兰花蒸蛋栏目为您提供最受欢迎的西兰花蒸蛋的做法大全,西兰花蒸蛋的家常做法和西兰花蒸蛋怎么做好吃的做法窍门分享。
先来张成品图 2.再来一张 3.准备西兰花和鸡蛋洗净 4.鸡蛋打入碗中,加入盐。
【西兰花蒸鸡蛋】材料：西兰花鸡蛋 辅料：大蒜 调料：植物油食盐淀粉辣椒粉白糖鸡精生抽米醋 做法：1. 用剪刀将西兰花将花朵剪下来。
豆腐西兰花的做法
1,老规矩,首先准备好做这道菜所需要用到的食材:日本豆腐4根,西兰花1个。配料:小葱。调料:盐,食用油,米醋,番茄酱,白砂糖,淀粉水。
🍲做法:锅中喷油,油热炒香蒜末,加一碗清水,放入西兰花,豆腐和木耳,煮5分分钟,加入一勺盐,一勺胡椒粉,适量的鸡精,搅拌均匀即可。
今日分享～西兰花鸡蛋豆腐汤,鲜美可口,低卡高蛋白,对增肌减脂很友好️做法简单,你也试试吧～ 食材准备 西兰花、娃娃菜,鸡蛋1个、嫩豆腐半边、葱姜 1⃣️西兰花切小朵。
主要食材:豆腐 西蓝花 肉馅 鸡蛋 西红柿 做法: 1、西兰花撒上盐,用温水浸泡一会儿,这样能有效去除它里面的农药残留。温水浸泡完后,再用清水冲洗几遍。
红烧豆腐西兰花的做法 豆腐切厚块,西兰花处理干净,蒜切末。 平底锅放少量油,把豆腐煎到两面金黄色。