会过敏的食物有哪些？一定要注意看看哪些食物会对自己过敏
每一样食物都有它的属性，有的食物适合所有的人群，但是有的食物吃了以后会过敏，但是他这个过敏也只是针对一小部分人群的。因此我们在自己挑选吃食物的时候，要注意看看这个食物是否会对自己过敏，而我们常见的比较过敏的食物有这几种。
会过敏的食物有哪些
一、芒果
芒果是大家都喜欢吃的水果，但也是经常让人过敏的一种水果，因为这种植物本身就是一个过敏源，它会产生一种叫做酚，这种物质会而附着在人的皮肤上面，产生一些过敏的症状，芒果过敏的症状主要就是有红肿瘙痒，所以经常会看到有过敏反应的人群，在吃了芒果之后嘴一圈都是非常红，而且特别痒的，这就是它的一个过敏症状。
二、毛笋
每当毛笋上市的季节，有些人就会过敏，因为毛笋当中含有的特殊物质会让皮肤产生瘙痒症状，有些人群即使不去吃毛笋，由于季节性里面所含的这种物质他也会觉得浑身瘙痒非常不舒服，一直到要毛笋下季的时候他才会恢复到原来的状态。因此必须要吃一些抗过敏的药才可以缓解。
三、牛奶
牛奶是我们最常见的食物之一，但是为什么会有人牛奶过敏的？其实很多牛奶过敏是因为他们有乳糖不耐症，因为牛奶当中还有一种乳，会使得肠胃过敏。牛奶过敏最主要的反应就是拉肚子，所以很多人如果说有个乳糖不耐受的话，喝了牛奶之后，开始会一直腹泻，只要不喝牛奶的话就不会出现这样的症状了。
所以看上去很普通的食物，对于大部分人来说没有威胁性，但是对于过敏体质的人群来说，有可能就会产生一些不良的反应。所以我们在吃水果或者其他食物的时候，一定要了解它的特性，并了解自己的身体状况，一旦出现过敏要立即停止摄入。
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苦荞麦的副作用有哪些 一定要注意
苦荞麦在我们的生活中也是非常的常见的了，我们很多人在生活中也是经常会食用苦荞麦的了，当然了，苦荞麦这种食物是非常的美味的了，并且苦荞麦还有很不错的保健和养生的功效的哦，但是许多人不知道的是，苦荞麦的副作用也是非常的多的哦，我们在生活中食用苦荞麦的时候需要多加的注意了哦，下面我们来看看苦荞麦的副作用吧。
苦荞麦的副作用
大多数人只看到了苦荞麦的优点，被它的营养保健和养生作用给吸引了，但是却忽略了苦荞麦的副作用，其实苦荞麦的副作用也是非常多的了，许多人在食用苦荞麦的时候不注意适量，所以经常导致身体出现很多的症状了，因为苦荞麦性寒，对于那些胃寒、有胃病的人很容易造成很多不必要的麻烦的了，容易引起腹泻的哦，最不适宜食用苦荞麦了，下面具体分析苦荞麦的副作用。
1、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。
2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。
3、苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。
我们可以知道了，苦荞麦这种食物虽然营养价值非常的高了，并且还有很不错的保健和养生的功效，但是苦荞麦的副作用也是非常的多的哦，所以我们在生活中食用苦荞麦的时候就要多注意了哦，我们千万不要过量的食用苦荞麦哦，不然会造成反酸腹泻的现象的哦，大家要多加注意了。