蒜蓉秋葵的家常做法
蒜蓉秋葵的做法,蒜蓉秋葵怎么做请看步骤:1.1、秋葵洗干净后切根2.2、烧锅开水,放少许油,小半勺盐,秋葵入锅煮4分钟捞出装盘(喜欢爽口些的可以煮2分钟哦)3.3、切好蒜蓉。
今天分享新手必学的一道菜,白灼蒜蓉秋葵。
做法步骤：第1步、秋葵洗净，水开后焯水。第2步、水开后，加盐油少许下秋葵焯水两分钟，捞出透凉，去头尾。第3步、从中间切开码盘。第4步、蒜切碎，葱切花。
蒜蓉秋葵的详细做法步骤:1、秋葵洗净 2、用水焯熟去蒂切开备用 3、放好蒜泥米椒 4、生抽,蒜泥,陈醋,花椒,香油,蚝油麻油少于爆香。
秋葵简单做法
许多人将秋葵洗净后直接裹面糊炸，难怪不好吃。正确的做法是：秋葵要先进行焯水，焯水后应立即用水冲凉，在夏天放在冰水里降温最好。焯水时间不宜过长，40秒就可以。
准备好材料鸡蛋打散和温水1:1混合均匀秋葵尽量切薄便于之后好浮在表面鸡蛋液倒入蒸碗内先用滤网过滤一遍,然后把秋葵均匀铺在蛋液表面,冷水入蒸锅,进蒸锅之前盖上一层保鲜膜。
具体做法如下：首先将秋葵切段，鸡蛋打散，再起锅加清水煮沸，将秋葵焯水30秒，倒入食用油，倒入蛋液，大火炒熟，加葱花和蒜片，翻炒均匀，再倒入秋葵，加盐，翻炒均匀即可！
爆炒秋葵 将秋葵洗净,切段后用油热锅爆炒,加入盐、胡椒粉等调料,翻炒均匀即可。
材 料：秋葵4个，生姜、盐、蔬果调味粉、食用油适量做 法：1、秋葵洗净去蒂切片，生姜切末2、锅里放入适量食用油，开大火3、烧热后放入姜末炒香4、倒入秋葵，加入适量食盐。
女性为什么不能吃秋葵
尤其是对于正常服药的人,秋葵中的钾可能会与某些药物相互作用,增加某些药物的危险性,影响药效。
女性不能吃秋葵是因为秋葵是寒性的食物，吃多了会对肠胃造成不适，很容易造成消化不良。
其实,女性不宜食用秋葵的原因主要有两点:一是秋葵中含有比较多的烟碱,而烟碱可以明显降低女性的月经量,从而影响女性的生育能力,甚至可能导致不孕不育;二是秋葵中含有较多的碘。
秋葵中有丰富的雌雄激素，女性在怀孕之后尽量不要吃，可能会出现**流血的现象，严重的会出现流产。
女性可以吃秋葵。 秋葵是一种营养丰富、味道鲜美的蔬菜,对**有很多好处。它含有大量的维生素和矿物质,对于补充**所需营养十分有益。