黑豆的作用与功效
黑豆,原产中国黑龙江、辽宁、吉林、安徽,现河南、河北、山东、江苏亦有种植,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,属于滋补佳品,有清热解毒、补血养肾、美容护发等功效。
抗衰老：黑豆富含维生素E、花青素及异黄酮，这些成分具有抗氧化能力，维生素E能捕捉自由基，成为体内最外层防止氧化的保护层；黑豆种皮释放的红色花青素，可清除体内自由基。
黑豆能够降低胆固醇。黑豆所含的异黄酮和卵磷脂具有抗动脉硬化的作用,从而降低胆固醇,而且能够防止骨质疏松。 2、黑豆具有补肾的功效。黑豆可以滋补肾气和肾阴,避免产生肾亏。
黑豆中的维生素E具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，防止过氧化。黑豆种皮还含有红色花青素，抗氧化的活性也比较强，因此常吃黑豆能防老抗衰。
你好,黑豆有补肝肾乌发养血等作用,黑豆含有植物蛋白含有铁,可以用于治疗平时肝肾亏虚,肾虚白发,贫血,肾虚等等一些病症的治疗。平时多吃黑豆也可以提高免疫力,增强体质。
癌症最怕的三种豆子
黄豆: 黄豆中含有较多的大豆异黄酮,这种物质在体内经过代谢后,会形成大豆的主要激素雌激素,导致激素水平扰乱,从而可能增加患乳腺癌的风险。
黑枸杞中含有丰富的花青素,而花青素是一种强抗氧化剂,它可以帮助我们清除体内的自由基,抑制癌细胞的扩散。
癌症最怕的三种豆子主要包括芸豆、豌豆和蚕豆。
害怕癌症缠身，4种豆类要常吃，提高免疫力，身体一天比一天棒！1、刀豆 刀豆又叫大刀豆，具有益肾补虚、温中下气的功效。
这三种食物被称为癌症的天敌，经常吃一点，癌细胞不会再和你”冲动 1、扁豆 扁豆是一种非常常见的蔬菜，而且吃扁豆可以取到补脾祛湿的效果。
癌细胞最怕的3种食物,每天吃一点,癌细胞“躲”着你!
“癌细胞”最不喜欢4类“食品”？
其实癌细胞的发生与我们的饮食也有着很密切的关系,因此预防癌症可以从饮食先入手,日常多吃一些防癌的食物。
青椒 青椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等，是餐桌上的常见菜肴。它的维生素C含量是番茄的7~15倍，在蔬菜中占首位。
徽琼芝——癌细胞的克星 徽琼芝在某些国家拥有“癌症克星”的称号,因为它能当作药材,也可以做食材。