蒸扇贝怎么做？虽然有一点复杂，但是蒸扇贝的味道是很不错的
扇贝是一种贝壳类的水产品，其中有很多丰富的营养，而且扇贝的味道很不错，所以很多人都喜欢吃扇贝，扇贝的制作方式当中最经典的一种是蒜蓉蒸扇贝，我们经常可以在很多餐馆或者路边小摊上看到蒜蓉蒸扇贝的身影，那么蒜蓉蒸扇贝该怎么制作呢？
蒸扇贝怎么做
1.蒜蓉正扇贝就是广东一道比较有名的菜肴，用到的材料主要是蒜蓉扇贝和粉丝，是一种粤式蒸海鲜，扇贝主要用到的烹饪方式是蒸，蒜蓉蒸扇贝的工序是比较复杂的，一般制作蒜蓉蒸扇贝大概需要花费一个小时左右的时间。
2.在制作蒜蓉蒸扇贝之前，我们需要准备适量的扇贝，大蒜，香葱，小红椒，粉丝，料酒，油和盐等。
3.我们需要提前将扇贝拿出来自然解冻，让扇贝的贝壳和贝肉分离，把扇贝的贝肉当中看上去黑乎乎的东西去除，然后用刷子把扇贝壳的里里外外都刷一下，将扇贝用料酒稍微腌制一下，然后将配料准备一下。
4.在锅里倒入适量的油，油的数量大概比蒜泥的数量要稍微多一点，等到油锅成两成熟左右的时候，也就是说把手放到油上，能感受到一点点温热的时候，可以先将蒜泥放入到锅内进行爆炒，当蒜泥变成黄色的时候，将蒜泥和油同时盛出，往里面加入适量的盐进行调味。
5.粉丝需要提前用温水泡软，然后在水里面过一下，把粉丝盘成一个鸟巢状，然后放到已经腌制好的扇贝上面。将扇贝放到蒸锅里，蒸大概五分钟的时间，倒入适量的油就可以了。
蒜蓉蒸扇贝真的是一道非常经典的菜肴，虽然他的制作过程稍微的复杂了一点，但是制作出来的成品味道绝对是值得我们花费时间以及精力的，同时其中的营养也是非常丰富的，我们可以尝试着自己在家里来制作蒜蓉蒸扇贝。
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茶叶蛋的味道(茶叶蛋虽然味道好)
营养流失
实际上茶叶和鸡蛋这两种食物本身对人体来说都是有好处的，在平时我们完全可以吃这些食物来养生，尤其是鸡蛋，是很适合人体食用的一种营养均衡的食物，但是这两种食物在一起时却不是那么好，这是我们要注意的，首先在鸡蛋中含有大量的蛋白质，茶叶中含有大量的鞣酸，这两种物质在一起时会形成络合物，是一种人体难以消化的化合物，使鸡蛋失去蛋白质的营养价值，同时茶叶也会使鸡蛋中的铁元素钙元素沉淀，失去补铁补钙的效果，这样吃茶叶蛋反而不利于我们健康。
增加肾脏的负荷
在吃茶叶蛋的时候还要小心了，由于茶叶含有咖啡碱，是具有**的利尿功效，这是喝茶水后很快就有尿意的主要原因，鸡蛋中含有较多的蛋白质，蛋白质的消化吸收也需要肝脏和肾脏的参与，这两种食物成分一起食用，会增加肾脏和肝脏的负荷，这时候对我们的肾脏健康影响是非常大的，尤其是对于小孩来说，由于本身是不会饮茶的，是不会摄入咖啡碱的一类人群，在吃茶叶蛋时会摄入咖啡碱，影响其脏器的工作状态，这时候吃茶叶蛋不利于我们健康。
吃茶叶蛋本身很不错，对我们身体健康也是有非常大帮助的，可以很好的帮助我们促进健康，在早上的时候吃是不错的，但是吃茶叶蛋的时候也会存在一定的危害，所以我们吃茶叶蛋要注意方式和方法，合理的去吃茶叶蛋才会更健康。
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菠萝莓味道不错 小心食用的禁忌
菠萝莓是近几年才兴起的一种水果，也是现在很多人都爱吃的，首先菠萝莓吃起来的味道是讽刺不错的，而且还可以很好的帮助我们补充银行业物质，这对我们的健康来说是非常有帮助的，那么对菠萝莓这样的水果有哪些食用的禁忌，下面就让我们看看吧。
菠萝莓含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，这种物质对我们人体健康是有帮助的，是能分解蛋白质的。而且我们在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝莓对身体大有好处。并且菠萝莓除了直接食用、榨汁以及与酸奶混合食用外，人们还可用它制作“菠萝莓”奶油蛋白甜饼或其他甜品。菠萝莓去叶后放入碗中，加糖腌渍后口感更佳，大家不妨试试这些吃法。
不过虽然菠萝莓吃起来补充，但是在吃的时候也会存在一定的禁忌，首先对于风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者;夏季烦热口干或腹泻如水者;癌症，特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者都是不适合吃菠萝莓，容易对我们健康造成影响，而且对于痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。同时我们还要注意，孕妇要少吃菠萝莓。有研究发现草莓中有一种草酸性物质会导致孕妇胎儿的毛细血管的发育不良，草酸性物质使其胎儿在发育过程中的某种碱性物质被中和，从而会使婴儿的毛细血管发育受障碍，虽然它对大脑发育有一定的作用，但孕妇朋友们还是少吃为妙。
吃菠萝莓是不错的，在菠萝莓中的营养价值也是比较丰富的，但是在吃菠萝莓的时候也会存在一定的禁忌，这是我们在吃的时候需要小心的，上面介绍的这些情况大家必须要注意，这样才可以更健康的去吃菠萝莓，对我们健康也会有帮助。