孕妇可以吃茄子吗(孕妇可以吃茄子吗早期)
孕期多吃蔬菜好吗？有几种蔬菜可能会适得其反，“损害”胎儿的健康。
1.茄子
2.箭头
可能大家对射手座不太了解。它也是一种菌类，它含有很高的营养价值，可以为我们的身体补充更好的营养成分。味道很好，受到很多人的青睐。但是，孕妇需要注意的是洪辰，它有破血利尿的作用。如果孕期经常吃，很容易导致流产。如果真的出事了，后悔也来不及了。
3.耳形虎耳草
在农村地区，许多人会在自己家里种一些。它的口感和黑木耳差不多，特别嫩。很多人喜欢用它来煲汤，营养价值很高，所以大部分人都很喜欢。但需要注意的是，黑木耳有通经活络的功效，也属于寒性。如果一个女人在怀孕期间吃得太多，很容易流产。为此，
4.紫红色
苋菜的营养价值特别高。它不同于马齿苋，不属于野菜。其实很大一部分原因是因为它含有大量的钙，很容易被人体吸收，对补钙也很有帮助。但是，女性怀孕后千万不要再吃苋菜。这主要是因为它含有一些特殊的成分，会导致流产的可能。就算再喜欢，孕妇也要忍住。
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孕妇可以吃茄子吗？
孕妇可以吃茄子吗？
孕妇可以吃新鲜茄子，但需要注意适量，不要太多。
茄子又名茄瓜、紫茄子，性寒味甘。茄子含有蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素P、钙、铁、磷、胆碱、水苏碱等成分。茄子含有丰富的维生素P，能增强毛细血管的弹性和生理功能，防止血管破裂出血。另外，茄子含有丰富的膳食纤维，对内痔便血有很好的效果。
孕妇可以适量吃茄子。因为茄子性寒，胃寒虚弱的人不宜多吃。老茄子，尤其是秋季的，含茄碱较多，对人体有害，不宜多吃。
此内容由河北医科大学第一医院临床营养科主任医师李增宁审核。
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