金枪鱼沙拉的做法
金枪鱼沙拉(Tuna Salad)的做法与步骤 第1步. 买的鱼罐头,注意要in water,不要in oil的。有的罐头上会写chicken of the sea,指的就是tuna. 在美国的朋友推荐去Trader Joe买。
步骤3 水浸金枪鱼控掉水分 步骤4 黑橄露(无核)切片 步骤5 生菜用手撕碎,与黄瓜片摆放在盘子里,四周放上对切的圣女果,金枪鱼放在蔬菜上,撒上切片的黑橄榄 步骤6 调料碗里放入适量的千岛酱。
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金枪鱼沙拉的做法步骤1 将黄瓜洗净切片;球生菜和紫甘蓝洗净,切成细丝铺于盘底,四周多,中间少;圣女果洗净后切半摆在盘子四周; 步骤2 将水浸金枪鱼罐头打开一条小缝。
金枪鱼沙拉,金枪鱼沙拉的家常做法
金枪鱼沙拉(Tuna Salad)的做法与步骤 第1步. 买的鱼罐头,注意要in water,不要in oil的。有的罐头上会写chicken of the sea,指的就是tuna. 在美国的朋友推荐去Trader Joe买。
沙拉酱 适量 海盐 3g 黑胡椒 2g 方法/步骤 1 准备好上述食材 2 将土豆、西兰花、胡萝卜、豆芽，鸡蛋 上蒸锅蒸15分钟 3 金枪鱼罐头撇去油水。
金枪鱼沙拉的做法步骤1 将黄瓜洗净切片;球生菜和紫甘蓝洗净,切成细丝铺于盘底,四周多,中间少;圣女果洗净后切半摆在盘子四周; 步骤2 将水浸金枪鱼罐头打开一条小缝。
需要的食材比较多，主要就是各种新鲜果蔬，当然金枪鱼罐头也不能少，直接去买现成的，平时就能囤一些在家里，这样用起来也很方便。
【金枪鱼沙拉的做法大全
金枪鱼沙拉的做法,金枪鱼沙拉怎么做请看步骤:1.将吐司边切掉,再切成方块。2.面包丁小火油炸至金黄,或者可以用橄榄油炒。
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西式沙拉可以根据自己手边的材料,随意调拌,金枪鱼有美容减肥、保护肝脏、防止动脉硬化、激活脑细胞、促进大脑内部活动的功效。
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