黄瓜的营养价值及功效
食用功效 1、抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高**免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用。
黄瓜中含有丰富的维生素，具有抗衰老的作用，黄瓜酶有很强的生物活性，能促进**的新陈代谢，用黄瓜汁涂擦皮肤，有润肤、舒展皱纹之功效。
❇️营养价值:黄瓜富含蛋白质、糖类 、多种维生素、烟酸、钙、磷、铁等 营养成分。有抗肿瘤、抗衰老、降血 糖、减肥、美白皮肤等功效。
黄瓜 主要营养价值 黄瓜,别名刺瓜、青瓜等。黄瓜含水量大,并含有微量的维生素C、胡萝卜素以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等**必需营养元素。
黄瓜的功效是清热解毒、健脑安神。
我吃了一个月黄瓜鸡蛋瘦了
关于黄瓜鸡蛋减肥法的总结我的初始体重是58.15公斤结束的时候是55.35公斤这七天的话一共瘦了5.6斤对于小基数来说的话掉秤效果还是很不错的。
一个月不吃晚饭,中午只吃水果一个月能瘦多少斤啊? 黄瓜鸡蛋减肥法是指在一段时间中主要食用黄瓜和鸡蛋减肥的 ... ,采用黄瓜鸡蛋减肥一般历时一周,也就是7天。
早餐:蒸玉米1个 ,红薯1个,鸡蛋1个,小番茄若干(我自己吃5个),好吃又低卡。 (玉米鸡蛋红薯可以直接放锅里一起蒸)。
还没来得及买)，还有一天中多加了一颗红枣，还有两天是中午多加了一个鸡蛋。
首先摆出结论：每天下午吃黄瓜可以减肥，但这绝不是一个健康减肥的方式，而且还会有暴食的风险！
黄瓜鸡蛋减肥法真的一个月狂瘦30斤吗?
有的可能会节食5到10斤，但是也绝不会节食到30斤，而且一个月这样吃黄瓜加鸡蛋的话。
黄瓜鸡蛋减肥法是一种又快又有效的减肥法。参考多种食谱,用两种主要食材能做出多样的减肥餐,在减肥的同时不会亏待自己的胃。
亲身体验黄瓜鸡蛋减肥法，5天瘦6斤，真的有效！！！
但是,真正有效的减肥方法却少之又少。
（等我瘦到90斤的时候，我再回来告诉大家这个好消息吧，或者不会回来，觉得93斤的自己已经很好啦。